Терапія уважності нарівні з наркотиками для запобігання рецидиву депресії

Дослідники з Великобританії виявили, що когнітивна терапія на основі уважності (MBCT) може запропонувати настільки ж захист від рецидиву депресії, як і антидепресанти, без суттєвої різниці у вартості, згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Ланцет.

«Депресія - це періодичний розлад. Без постійного лікування у чотирьох із п’яти людей із депресією в якийсь момент відбувається рецидив », - сказав доктор Віллем Куйкен, провідний автор та професор клінічної психології в Оксфордському університеті.

MBCT вчить людей з періодичною депресією розпізнавати і конструктивно реагувати на думки та почуття, пов'язані з рецидивом депресії, тим самим запобігаючи низхідній спіралі в депресію.

"В даний час підтримуючі антидепресанти є ключовим засобом для запобігання рецидиву, зменшуючи ймовірність рецидиву або рецидиву на дві третини при правильному прийомі", - сказав співавтор дослідження д-р Річард Банг, медичний факультет півострова Університету Плімута. та стоматологія.

“Однак є багато людей, які з ряду різних причин не можуть пройти курс лікування від депресії. Більше того, багато людей не бажають продовжувати приймати ліки на невизначений час або не можуть терпіти його побічних ефектів ".

У дослідженні взяли участь 424 дорослих з періодично повторюваною великою депресією, які приймали підтримуючі антидепресанти. Учасникам було довільно призначено повільно відмовлятися від антидепресантів і отримувати МБКТ (212 учасників) або залишатися на своїх ліках (212 учасників).

Учасники MBCT відвідали вісім 2-¼-годинних групових занять та проходили щоденну домашню практику. Вони брали участь у керованих практиках уважності, групових дискусіях та інших когнітивних поведінкових вправах.

Після групи вони мали можливість відвідати чотири подальші сесії протягом 12 місяців. Учасники групи підтримуючих антидепресантів продовжували приймати ліки протягом двох років.

Протягом двох років частота рецидивів в обох групах була однаковою (44 відсотки у групі МБКТ проти 47 відсотків у підтримуючій групі антидепресантів).

«Як групове втручання, когнітивна терапія на основі уважності мала відносно низьку вартість порівняно з терапією, що проводиться в індивідуальному порядку, і, з точки зору вартості всіх медичних та соціальних послуг, що використовуються учасниками під час дослідження, ми не виявили суттєвої різниці між два методи лікування », - сказала співавтор дослідження доктор Сара Байфорд з Інституту психіатрії, психології та неврології Королівського коледжу Лондона, Великобританія.

Джерело: The Lancet