Поворотна нічна зміна може бути шкідливою для вашого здоров'я

Нове дослідження, проведене американськими медсестрами, показало, що робота в нічну зміну, що обертається, може бути небезпечною для вашого здоров’я.

Попередні дослідження припускали, що робота в нічні зміни пов'язана з більш високим ризиком серцево-судинних захворювань (ССЗ) та раку. У 2007 році Всесвітня організація охорони здоров’я класифікувала роботу в нічні зміни як ймовірний канцероген внаслідок циркадних порушень.

У ході поточного розслідування дослідники виявили, що у жінок, які працюють у нічні зміни протягом п'яти і більше років, спостерігається незначне зростання смертності від усіх причин та серцево-судинних захворювань.

Більше того, у тих, хто працював протягом 15 і більше років ротаційної роботи в нічні зміни, помітно зросла смертність від раку легенів.

Дослідження можна знайти в Американський журнал превентивної медицини.

Фахівці усвідомлюють, що сон та циркадна система відіграють важливу роль у здоров’ї серцево-судинної системи та протипухлинній діяльності. Для цього поточного дослідження міжнародна група дослідників дослідила можливі зв’язки між поворотною роботою в нічні зміни та всіма причинами серцево-судинних захворювань та смертністю від раку в дослідженні майже 75 000 зареєстрованих медсестер США.

Використовуючи дані дослідження здоров’я медсестер (NHS), автори проаналізували 22 роки спостереження та виявили, що робочі поворотні нічні зміни протягом більше п’яти років були пов’язані зі збільшенням смертності від усіх причин та ССЗ.

Смертність від усіх причин виявилася на 11 відсотків вищою для жінок, які працюють від шести до 14 або 15 років у ротаційній нічній зміні. Смертність від ССЗ виявилась відповідно на 19 відсотків та на 23 відсотки вище.

Слідчі не виявили зв'язку між чергуванням змінних робіт та будь-якою смертністю від раку, за винятком раку легенів у тих, хто працював у змінну роботу протягом 15 і більше років (ризик на 25 відсотків вище).

Служба NHS, яка базується в Бригамі та Жіночій лікарні в Бостоні, розпочала свою діяльність у 1976 році. У ній працювали 121 700 медсестер жіночої статі у віці 30-55 років, за якими проводились дворічні анкети.

Інформація про нічну зміну була зібрана в 1988 році, тоді на це відгукнулись 85 197 медсестер. Після виключення жінок із наявним серцево-судинним захворюванням або іншим, ніж немеланомний рак шкіри, 74 862 жінки були включені в цей аналіз.

Поворотна змінна робота визначається як робота щонайменше трьох ночей на місяць на додаток до днів або вечорів у цьому місяці. В ході опитування респондентів запитали, скільки років вони працювали таким чином. Зазначені категорії ніколи не були: один до двох, три до п'яти, шість до дев'яти, 10-14, 15-19, 20-29 та> 30 років.

За словами Єви С. Шернхаммер, доктора медицини, доктора медичних наук, Гарвардської медичної школи та лікарні Бригама та жінок, це дослідження "є одним з найбільших перспективних когортних досліджень у світі з високою часткою ротаційних робітників у нічні зміни та тривалим часом спостереження .

"Одне заняття (сестринська справа) забезпечує більшу внутрішню валідність, ніж цілий ряд різних професійних груп, де зв'язок між змінною роботою та результатами захворювань може бути переплутаний різницею в професійній діяльності".

Шернхаммер вважає, що дослідження є потужним, оскільки результати "додають до попередніх доказів потенційно шкідливого зв'язку ротаційної роботи в нічну зміну та здоров'я та довголіття".

Вона також вважає, що необхідні додаткові дослідження, щоб отримати практичні наслідки для робітників змін та їх здоров'я. Ці знання допомогли б лікарням визначити роль тривалості та інтенсивності роботи в нічну зміну, що обертається, та покращити можливість узгодження графіків змінності з окремими рисами (наприклад, хронотипією).

Джерело: Elsevier / EurekAlert