Чи здоровий песимізм для людей похилого віку?

Дивовижні нові дослідження виявляють, що для людей похилого віку низькі сподівання на майбутнє можуть сприяти більш тривалому та здоровому життю.

Висновок про те, що здорова доза песимізму може призвести до більш тривалого життя, ніж нестримний оптимізм, може відображати більш точне сприйняття майбутніх небезпек.

"Наші висновки показали, що надмірний оптимізм у прогнозуванні кращого майбутнього був пов'язаний з більшим ризиком втрати працездатності та смерті протягом наступного десятиліття", - сказав провідний автор Фрідер Р. Ланг, доктор філософії, з Університету Ерланген-Нюрнберг у Німеччина. "Песимізм щодо майбутнього може спонукати людей жити обережніше, дотримуючись заходів безпеки та охорони праці".

Ленг та його колеги вивчали дані щорічного опитування німецьких приватних домогосподарств, що складали приблизно 40 000 людей віком від 18 до 96 років. Дані збирали з 1993 по 2003 рік.

Дослідники поділили дані за віковими групами: від 18 до 39 років, від 40 до 64 років та від 65 років і старше. За допомогою в основному особистих інтерв'ю респондентів просили оцінити, наскільки вони задоволені своїм життям і наскільки задоволені, на їхню думку, вони будуть через п'ять років.

Через п'ять років після першого інтерв'ю, 43 відсотки найстарішої групи недооцінили своє майбутнє задоволення життям, 25 відсотків прогнозували точно, а 32 відсотки переоцінили, згідно з дослідженням.

Виходячи із середнього рівня зміни рівня задоволеності життям з часом для цієї групи, кожне збільшення переоцінки майбутнього задоволення життям було пов'язане з 9,5-відсотковим збільшенням інвалідності та 10-відсотковим збільшенням ризику смерті, показав аналіз.

Дослідники вважають, що темніші погляди на майбутнє часто є більш реалістичними, тож прогнози старших людей щодо їхнього майбутнього задоволення можуть бути точнішими. На відміну від цього, наймолодша група мала найсонячніший прогноз, тоді як дорослі середнього віку робили найточніші прогнози, але з часом стали більш песимістичними.

"Несподівано ми також виявили, що стабільне та гарне здоров'я та доходи були пов'язані з очікуванням більшого зниження в порівнянні з тими, хто має поганий стан здоров'я або з низькими доходами", - сказав Ленг. "Більше того, ми виявили, що більший дохід пов'язаний з більшим ризиком втрати працездатності".

Дослідники вимірювали поточну та майбутню задоволеність життя респондентів за шкалою від 0 до 10 та визначали точність прогнозування задоволеності життям, вимірюючи різницю між передбачуваним задоволенням життям, зареєстрованим у 1993 році, та фактичним задоволенням життям, повідомленим у 1998 році.

Вони проаналізували дані, щоб визначити вікові різниці в оцінюваному задоволенні життям; точність прогнозування задоволеності життям; різниця у віці, статі та доходах у точності прогнозування задоволеності життям; та показники інвалідності та смертності, про які повідомлялося між 1999 і 2010 роками.

Інші фактори, такі як хвороба, лікування або особисті втрати, могли спричинити наслідки для здоров'я, зазначає дослідження.

Дослідники радять, що висновки не суперечать теоріям, згідно з якими нереальний оптимізм щодо майбутнього може іноді допомогти людям почуватися краще, коли вони стикаються з неминучими негативними наслідками, такими як термінальна хвороба.

"Однак ми стверджуємо, що результати оптимістичних, точних або песимістичних прогнозів можуть залежати від віку та наявних ресурсів", - сказав Ленг.

"Ці висновки проливають нове світло на те, як наші перспективи можуть або допомогти, або перешкодити нам у здійсненні дій, які можуть допомогти покращити наші шанси на довге здорове життя".

Джерело: Американська психологічна асоціація

!-- GDPR -->