Вправа, щоб утримати хворобу Альцгеймера
Доктор Дж. Карсон Сміт, дослідник кінезіології з Школи громадського здоров’я Університету штату Меріленд, сказав, що, хоча всі ми з віком втрачаємо певний об’єм мозку, у тих, у кого підвищений генетичний ризик хвороби Альцгеймера, з часом спостерігається більша атрофія гіпокампа. .
"Хороша новина полягає в тому, що фізична активність може забезпечити захист від нейродегенерації, пов'язаної з генетичним ризиком хвороби Альцгеймера", - припускає доктор Сміт.
«Ми виявили, що фізична активність може зберегти об’єм гіпокампу у осіб із підвищеним ризиком хвороби Альцгеймера, а це означає, що ми можемо затримати когнітивний спад та появу симптомів деменції у цих людей.
"Втручання у фізичну активність може бути особливо потужним і важливим для цієї групи".
Як повідомляється в журналі з відкритим доступом Межі у старінні нейронаукиДоктор Сміт та його колеги відстежували чотири групи здорових людей похилого віку у віці 65-89 років, які мали нормальні когнітивні здібності, протягом 18 місяців.
Дослідники вимірювали обсяг кожного учасника гіпокампу (за допомогою структурної магнітно-резонансної томографії або МРТ) на початку та в кінці цього періоду часу.
Потім групи класифікували як за низьким, так і за високим ризиком Альцгеймера (на основі відсутності або присутності алелю аполіпопротеїну Е епсилон 4), а також за низьким або високим рівнем фізичної активності.
З усіх чотирьох досліджених груп лише ті, хто з високим генетичним ризиком хвороби Альцгеймера, які не займались фізичними вправами, зазнали зменшення обсягу гіпокампа (на три відсотки) протягом 18 місяців.
Усі інші групи, включаючи групи з високим ризиком розвитку Альцгеймера, але які були фізично активними, підтримували об’єм свого гіпокампу.
"Це перше дослідження, яке розглядає, як фізична активність може вплинути на втрату об'єму гіпокампа у людей, які мають генетичний ризик хвороби Альцгеймера", - сказав доктор Кірк Еріксон, доцент психології Університету Пітсбурга.
«Не показано інших методів лікування, щоб зберегти об’єм гіпокампа у тих, хто може розвинути хворобу Альцгеймера.
"Це дослідження має величезні наслідки для того, як ми можемо втрутитися до розвитку будь-яких симптомів деменції у літніх людей, які мають підвищений генетичний ризик хвороби Альцгеймера".
Особи були класифіковані як групи високого ризику хвороби Альцгеймера, якщо ДНК-тест виявив наявність генетичного маркера - який має один або обидва алелі аполіпопротеїну E-епсилон 4 (алель APOE-e4) у хромосомі 19 - що збільшує ризик розвитку захворювання .
Рівні фізичної активності вимірювали за допомогою стандартизованого опитування, при цьому низька активність становила два або менше днів / тиждень активності з низькою інтенсивністю, а висока активність становила три або більше днів / тиждень від помірної до енергійної активності.
«Ми знаємо, що більшість людей, які переносять алель Е4, з віком демонструватимуть значне зниження когнітивних можливостей і можуть розвинути хворобу Альцгеймера, але у багатьох цього не станеться. Отже, є підстави вважати, що на роботі існують інші генетичні фактори та фактори способу життя », - сказав Сміт.
"Наше дослідження надає додаткові докази того, що фізичні вправи відіграють захисну роль від зниження когнітивних функцій, і вказує на необхідність подальших досліджень, щоб дослідити, як фізична активність може взаємодіяти з генетикою та зменшити ризик Альцгеймера".
Джерело: Університет штату Меріленд
