Мозок можна навчити, щоб він був менш імпульсивним

Нові дослідження показують, що люди можуть навчити свій мозок ставати менш імпульсивними, що може відкрити шлях для нових методів лікування залежностей від азартних ігор, наркотиків чи алкоголю, а також порушень контролю імпульсів, таких як синдром гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ).

Дослідження дослідників з університетів Ексетера та Кардіффа оцінило, чи впливає прохання людей перестати робити прості рухи в ситуації, що імітує азартні ігри, наскільки ризикованими або обережними вони роблять ставки.

У першому експерименті учасникам було запропоновано неодноразово робити ставку в азартному завданні. Учасникам, які були всі студенти з гарним здоров’ям, були представлені безпечні варіанти - низький коефіцієнт посилення, висока ймовірність - та більш ризиковані варіанти - високий коефіцієнт посилення, низька ймовірність - і їм було запропоновано зробити свої ставки, натиснувши клавішу на клавіатурі комп’ютера.

Іноді завдання азартних ігор поєднувалося з "завданням гальмування", подібним до того, що використовувалося для вивчення контролю імпульсів у лабораторії, зазначають дослідники. Коли подавався сигнал “зупинки”, учасники змушені були зупинити себе від натискання клавіші.

Коли їх змусили зупинитись, учасники загальмували і стали більш обережними щодо суми грошей, яку вони робили щоразу, повідомляють дослідники. Це свідчить про те, що обережність щодо простих рухів зменшує тенденцію до прийняття ризикованих грошових рішень, припускають дослідники.

У другому та третьому експериментах дослідники досліджували, чи не матиме навчання людей зупиняти реакції рук на довільні подразники, що відображаються на екрані комп'ютера, також довгострокові наслідки для азартних ігор. Дослідники заявили, що виявили, що короткий період підготовки до гальмування зменшив азартні ігри на 10-15 відсотків, "невелике, але статистично значуще скорочення", і що цей ефект тривав щонайменше дві години.

"Наше дослідження показує, що, навчившись зупиняти прості рухи руками, люди також можуть навчитися контролювати свої процеси прийняття рішень, щоб не робити ризикованих ставок", - сказав когнітивний психолог, д-р Фредерік Вербрюгген з Університету Ексетера, провідний дослідник дослідження .

"Ця робота може мати важливі практичні наслідки для лікування поведінкових залежностей, таких як патологічні азартні ігри, які раніше були пов'язані з порушенням контролю над імпульсами, а точніше, з дефіцитом у припиненні дій".

Зараз дослідники вивчають актуальність своїх висновків щодо інших залежностей, таких як куріння та переїдання, сказав він.

"Залежності дуже складні та індивідуальні, і наш підхід буде націлений лише на один аспект проблеми", - сказав він. "Однак ми дуже схвильовані можливістю допомогти певній частині людей, життя яких страждає від азартних ігор та інших залежностей".

"Ці результати свідчать про те, що нашими імпульсами керують сильно пов'язані мозку системи, які переходять від найпростіших рухових дій до більш складних ризикованих рішень", - додав доктор Кріс Чемберс з Школи психології Кардіффського університету.

«Наше дослідження показує, що загальнодоступні тренування зменшують ризик під час азартних ігор у здорових добровольців, але не показує, що тренувальні заняття зменшують азартну залежність. Зараз потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи може навчання людей нарощуванню низькорівневих «гальмівних м’язів» допомогти лікувати залежність, але ці початкові результати є багатообіцяючими ».

Дослідження опубліковано в журналі Психологічна наука.

Джерело: Університет Ексетера