Придушення негативних почуттів у дітей можуть бути неправильними порадами

Нові дослідження суперечать загальноприйнятій пораді уникати виявлення конфліктів та сильних негативних емоцій навколо своїх дітей. Можливо, краще виражати негативні емоції - здоровим способом, а не приховувати почуття.

Доктор Сара Уотерс, доцент кафедри людського розвитку в університеті Ванкувера в штаті Вашингтон, і співавтори з Каліфорнійського університету в Берклі та Каліфорнійського університету в Сан-Франциско обговорюють свої висновки в журналі Емоції.

"Ми хотіли розглянути, як ми пригнічуємо емоції і як це змінює спосіб взаємодії батьків та дітей", - сказала Уотерс. "Діти підбирають придушення, але багато батьків вважають, що це добре робити".

Дослідження було проведено на 109 матерях або татах з дітьми в Сан-Франциско. Вибірка була розподілена майже рівномірно між матерями та батьками, оскільки вчені хотіли перевірити, чи існують якісь відмінності в результатах між статями.

По-перше, дослідники дали батькові напружене завдання: публічні виступи з негативними відгуками аудиторії.

Потім батькам було запропоновано виконати заняття зі своїми дітьми, а деяким випадковим чином сказали придушити свої емоції. Іншим наказали діяти природно.

Діяльність була однаковою для всіх пар, які працювали разом над складанням проекту Lego. Однак діти віком 7-11 років отримали паперові вказівки, але не мали права торкатися Legos. Батьки мали зібрати проект, але не могли подивитися інструкції. Це змусило їх тісно співпрацювати для досягнення успіху.

"Ми були зацікавлені в поведінці", - сказав Уотерс. "Ми розглянули чуйність, теплоту, якість взаємодії, те, як батьки надавали рекомендації для дитини".

Уотерс та її співавтори мали команду асистентів-студентів, які переглядали всі 109 відеозаписів взаємодії, щоб відзначити кожен приклад тепла, настанов та інших емоцій.

І батько, і дитина також були підключені до різноманітних датчиків для вимірювання частоти серцевих скорочень, рівня стресу тощо. Автори дослідження поєднали ці дані з кодуванням, зробленим асистентами, щоб отримати свої результати.

"Акт спроби придушити стрес зробив батьків менш позитивними партнерами під час завдання Lego", - сказав Уотерс. “Вони пропонували менше керівництва, але відгукнулись не лише батьки. Ці діти були менш чуйними та позитивними до своїх батьків. Це майже так, як батьки передавали ці емоції ".

Унікальний дизайн дослідження дозволив оцінити гендерні відмінності. Важливо зазначити, що дослідники виявили, що придушення емоцій робить дітей більш чутливими до своїх матерів. Діти показали менше змін у своїх реакціях, коли батько пригнічував свої емоції, сказав Уотерс.

Наразі в дослідженнях емоцій недостатньо даних про батьків та їхніх дітей, щоб сказати, чому це так.

"Ми просто не проводимо багато досліджень щодо татів, тому що насправді важко змусити татів брати участь у дослідницьких проектах", - сказав Уотерс. "Для того, щоб достатньо татів взяли участь у цьому дослідженні, потрібно було ВАРТІ."

У попередніх дослідженнях було встановлено, що в цілому чоловіки частіше пригнічують свої емоції. Уотерс підозрює, що, можливо, батько придушує свої емоції - це незвично, тому це не мало такого великого впливу на дітей у цьому дослідженні.

Вотерс заявив, що є десятки досліджень, які показують, що діти добре сприймають «емоційні залишки» від своїх батьків.

"Діти добре сприймають тонкі підказки від емоцій", - сказала вона.«Якщо вони відчувають, що сталося щось негативне, а батьки поводяться нормально і не вирішують цього, це для них бентежить. Це два суперечливі повідомлення, які надсилаються ".

Замість того, щоб придушувати емоції перед своїми дітьми, Уотерс пропонує найкращий спосіб діяти - дозволити дітям побачити здоровий конфлікт - від початку до вирішення.

"Нехай вони бачать всю траєкторію", - сказала вона.

«Це допомагає дітям навчитися регулювати власні емоції та вирішувати проблеми. Вони бачать, що проблеми можна вирішити. Найкраще дайте дітям зрозуміти, що ви розлючені, і скажіть, що ви будете з цим робити, щоб покращити ситуацію ".

Джерело: Університет штату Вашингтон / EurekAlert

Фото: