Старіння, пов’язане з емоційною стійкістю

Нові дослідження показують, що однією з переваг дорослішання є покращення емоційної стабільності. Слідчі університету Дюка і Вандербільта також виявили, що люди похилого віку також можуть краще протистояти спокусам у своєму повсякденному житті.

До цього розслідування було неоднозначне дослідження щодо того, чи літні люди краще регулюють емоції, ніж молоді люди. Емоційна регуляція вважається характерною рисою емоційного здоров'я. Більше того, попередні дослідження базувалися на лабораторних дослідженнях, які можуть не враховувати, як люди регулюють свої емоції у повсякденному житті.

Зараз слідчі вважають, що нові висновки можуть допомогти розвіяти уявлення про те, що люди похилого віку зазвичай сварливі і мають меншу якість психічного здоров'я.

"Тут є докази того, що емоційне здоров'я та регуляція покращуються з віком", - сказала Дейзі Берр, герцог. студент, який керував дослідженням з доктором Грегорі Саманес-Ларкіном, доцентом кафедри психології та неврології.

Дослідження з’являється в журналі Емоції.

Дослідники тричі на день протягом десяти днів проводили на мобільних телефонах 123 учасника дослідження у віці від 20 до 80 років. Учасників просили вказати, як вони почуваються за п'ятибальною шкалою для кожного з восьми емоційних станів, включаючи задоволення, ентузіазм, розслабленість та млявість.

Потім їх запитали, чи не бажають вони тоді чогось, зокрема їжі чи алкоголю, сигарет, соціальних мереж, покупок, спілкування з кимось, сексу, сну чи роботи. Вони могли повідомити до трьох спокус одночасно.

Кожного учасника також оцінювали за стандартним показником "глобального задоволення життям", який визначав їх загальний добробут, незалежно від настроїв, що стосуються кожного моменту.

Дослідники шукали, як позитивні чи негативні почуття та здатність протистояти спокусам можуть змінюватися в міру дорослішання людей.

Вони виявили, що люди старшого віку в дослідженні були більш стабільними та "менш мінливими у своїх емоціях", сказала Саманез-Ларкін. І вік, виявляється, є сильнішим провісником здатності протистояти спокусі, ніж емоційний стан.

Саманес-Ларкін сказав, що цілі людини змінюються з віком. Літня людина може бути більш орієнтована на сьогодення і “намагається максимізувати добробут щодня. Ви хочете почуватись якнайкраще добре ».

Дослідники заявили, що їхні результати є кращим відображенням реальних умов, оскільки вони опитували учасників у свій час і простір, а не змушували їх реагувати на сигнали в лабораторних умовах. Берр додав, що літні люди краще регулюють свій емоційний стан, коли їм дозволяють робити те, що вони хочуть.

Врешті-решт, аналіз даних Берром даних виявив, що люди, які відчувають більший негативний вплив, гірше протистоять бажанням. Молодші учасники дослідження, які мали вищий рівень задоволеності життям, могли краще протистояти бажанням.

Але старші дорослі краще протистояли спокусам, незалежно від їхнього задоволення життям.

Джерело: Університет Дюка / EurekAlert