Трохантеричні пояси: підтримуючі брекети при болю в крижово-суглобному суглобі

Ви страждаєте від сакроилякального (СІ) болю в суглобах? Ви пробували різні терапії та вправи для управління своїм станом, але біль зберігається? Якщо у вас діагностовано дисфункцію суглобів СІ, поцікавтесь у лікаря чи фізичного терапевта про переваги носіння трохантерного пояса. Трохантеричний пояс - це підтримуючий брекет, який може допомогти полегшити біль, зменшити запалення та відновити функцію. Цей простий, але ефективний пристрій призначений для стабілізації таза і запобігання надмірного руху SI суглоба. Терміни "трохантерний пояс", "трохантерний пояс" і "поясничний пояс" означають одне і те ж і часто використовуються взаємозамінно.

Трохантеричний пояс призначений для обмеження руху крижово-клубових суглобів з метою зменшення хворобливих симптомів дисфункції СІ суглоба. Джерело фото: Shutterstock

Зчленовані суглоби - розташовані по обидві сторони від основи хребта - з'єднують хребет із тазом. Якби не ці суглоби або суглоб SI, як їх зазвичай називають, ви не змогли б стояти і ходити. Завдання суглоба СІ - стабілізувати таз, а також служити амортизатором між вагомими силами руху нижньої частини тіла та хребта.

Сідничний суглоб повинен рухатись для того, щоб таз нахилявся та обертався, але його діапазон руху має бути дуже обмеженим. Міцні зв’язки допомагають утримувати суглоб у належному вирівнюванні та запобігають надмірному руху при ходьбі, бігу чи просто стоячи. Хоча ці зв’язки постійно контролюють рух, вони розтягуються достатньо, щоб суглоб міг виконувати свої складні комбінації обертання, ковзання або нахилу під час занять тягарем. Якщо зв’язки не надають належної підтримки, може статися дестабілізація СІ суглоба та таза. Умови, які можуть створювати надмірний стрес на суглобі Si та сприяти дестабілізації, включають:

• Артрит - запалення може спричинити гіпомобільність
• Нерівність в довжині ніг
• Сакра нахилена поза нормальним анатомічним положенням
• Вагітність - розширення та гіпермобільність СІ суглоба

Більшість людей, які страждають на дисфункцію суглобів СІ, важко залишатися в одному положенні протягом будь-якого періоду часу. Біль, як правило, відчувається біля основи хребта і часто описується як «стискання» або «колючий удар». Утруднена ходьба або сходження по сходах, а також біль при лежанні на одній стороні (особливо вночі) - поширені симптоми.

Що робить трохантерний пояс?

Трохантеричний пояс призначений для обмеження руху суглоба СІ з метою зменшення хворобливих симптомів. Приблизно чотири-вісім дюймів завширшки, пояс, як правило, виготовлений з еластичного або подібного еластичного матеріалу і носиться щільно обв’язаним навколо стегон. При послідовному використанні це додає підтримки, зменшує кількість напруги на суглоб СІ та сприяє правильному вирівнюванню таза. Простіше кажучи, трохантерний пояс - це зовнішній пристрій, який виконує роботу зв’язок.

Трохантеричні ремені оснащені регульованою застібкою або застібками Velcro ^®, що полегшує регулювання стиснення та універсальне розмір На відміну від корсета, трохантерні ремені легкі та зручні. Після призначення, ваші вимірювання проводяться, і ваш лікар, як правило, дасть вам інструкції щодо правильного використання пояса. Хоча індивідуальні потреби різняться, практикуючі зазвичай рекомендують 10-денний режим надягання пояса вдень і вночі з подальшим шести-восьми тижнем носіння ременя лише у години, що переносять вагу. За цей час енергійні вправи відмовляються.

Безпечний варіант лікування

Навряд чи є недолік у носінні трохантерного пояса. Оскільки пояс підтримує лише зв'язки - немає ризику посилення м’язової слабкості в попереку. Носіння підтримуючого пристрою, такого як трохантерний пояс, зменшує навантаження на СІ суглоб, даючи зв’язкам час для загоєння.

Не кожен тип дисфункції СІ суглоба можна успішно лікувати трохантерним поясом. Для страждаючих артритом ліки або ін'єкції для зменшення запалення можуть бути більш підходящим лікуванням першої лінії. Люди з нерівністю ніг можуть виявити, що ортотичний пристрій, такий як підйом п’ят, краще для полегшення болю та зменшення напруги в суглобах. Якщо вас турбує дисфункція СІ, зверніться до лікаря, чи підходить вам трохантернічний пояс.

Доктор Сантош Томас та / або Клініка Клівленда не схвалюють жодного конкретного виду дужок, і не отримали компенсації за заяви, викладені в цій статті.