Що робити, якщо нічого не працює і ніхто не знає, що не так?

Я ходив до психіатра з приводу проблем, що здаються настрій, таких як депресія, але я продовжував погано реагувати на ліки (антидепресанти та стабілізатор настрою), і мій лікар сказав, що я маю реакцію, як биполярний (змішаний епізод), але не відповідають критеріям біполярності загалом. Як би я набагато суїцидальніший як для обох, так і не тільки для антидепресанту.Я відчуваю, що я часто психічно здоровий, тоді трапляються ці погані депресивні епізоди, або просто ці психічні зриви, і я набуваю самознищення і відчуваю, ніби я падаю з кролячої нори. Це здається дивнішим, ніж просто депресія, але насправді це не є моїм базовим рівнем, і це схоже на дивний спіральний ефект. Це триває довше, ніж просто реакція на конкретну подію, тому, схоже, це пов’язано з настроєм. Мій лікар постійно повторює, що мої реакції незвичні, і намагається всіма силами допомогти, але схоже, що ніхто з нас не знає, що відбувається. Терапія здається хорошим варіантом, і я спробував КПТ, але коли я відчуваю це погано, я навіть не можу сконцентруватися на тому, що відбувається. Я впевнений, що зрештою зможу вирватися з цього разу, але, здається, це буде продовжуватися, і дивно бути таким загубленим у моїй свідомості, і ніхто не розуміє і не може мені допомогти. Я знаю, що ви не можете поставити мені діагноз, але, мабуть, моє запитання полягає в тому, чи іноді люди не підходять під будь-яку категорію і просто насправді не типові, і нічого насправді не може допомогти? Я не маю на увазі, що я нічого не можу зробити для свого психічного здоров’я, але що мені доведеться це робити самотужки, без професійної допомоги?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 21.08.2018

А.

Я знаю, що засмучує відчуття, що нічого не працює, але я закликаю вас не здаватися. Пошук правильного лікування не є точною наукою. Часто потрібен час і терпіння, але воно того варте. Як тільки ви знайдете, що працює, це може змінити світ.

Те саме стосується терапії. Деякі види терапії та терапевти будуть працювати краще для одних людей, а не для інших. Коли справи йдуть не добре, легко подумати, що ніколи не підуть, але це просто неправда. Прийміть рішення продовжувати намагатися і ніколи не зупиняйтесь, поки не знайдете лікування, яке працює.

Випадок у кожної людини різний. Рідко це випадки “підручника”. Ваша сукупність обставин може здатися нетиповою і, можливо, такою є, але це не означає, що ваші симптоми не піддаються лікуванню. Існує лікування і хтось, хто може вам допомогти. Це просто питання продовжувати брати участь у лікуванні і не зупинятися, поки не досягнете успіху. Справа не в тому, якщо. Це питання коли. Не здавайся.

Якщо ваш лікар не може вам допомогти, можливо, вам потрібна друга думка. Ваш лікар не образиться, якщо ви попросите другу думку. Другі думки дуже поширені в медицині. Необхідним може бути новий лікар та новий тип лікування. Подумайте про вибір лікаря, який спеціалізується на розладах настрою.

У загальній схемі речей, поки ви готові продовжувати брати участь у лікуванні та продовжувати намагатися, слід очікувати успіху. Не здавайся.

Я закликав би вас отримати всю допомогу, яку ви можете. Не обов’язково робити це самостійно. Якщо ви продовжуєте намагатися, ваші шанси на одужання зростають в геометричній прогресії. Дякуємо за ваше запитання та будь ласка, подбайте.