Можливості викладання: Батьки повинні краще зрозуміти, як досвід підлітків впливає на розум

Вже деякий час наука розуміє, що мозок підлітка все ще розвивається, і що певні фактори можуть мати тривалий вплив на цей розвиток. Але завдяки новітній технології візуалізації дослідження починають проливати ще більше світла на те, як досвід підлітків - як хороший, так і поганий - впливає на те, ким, швидше за все, стануть підлітки.

Експерти підрахували, що, хоча обсяг мозку приблизно до 5 років становить близько 5% від зрілого віку, цей розвиток далеко не завершений, поки не пройде підлітковий вік. Для більшості людей розвиток триває до 20 років.

Що це означає для вас

Більшість батьків не повністю розуміють вплив певної поведінки та досвіду на мозок підлітка, що розвивається. Дуже часто ми відкидаємо певну поведінку як частину дорослішання, припускаючи, що наші підлітки “переживають фазу” і “виростуть із неї”. Навпаки, навпаки, дослідження насправді показало сильну кореляцію між досвідом підлітків та дорослим, ілюструючи той факт, що деякі переживання, будь то позитивні чи негативні, допомагають визначити, якою дорослою людиною стане ваш підліток. Це надзвичайно важливо для батьків бути пильними, шукаючи допомоги, де це необхідно.

Що це означає для вашого підлітка

Кожен мозок підлітка відрізняється, і розвиток може відбуватися з дещо різними темпами. Але давайте переглянемо те, що було доведено, коли йдеться про пов’язування підліткового досвіду та поведінки з розвитком мозку. Наприклад:

• Випивка насправді може спричинити незворотні пошкодження мозку. Дослідники виявили пошкоджену нервову тканину в мозку підлітків, які сильно пили. Вважається, що це пошкодження нерва негативно позначається як на тривалості уваги, так і на розумінні. Також було показано, що вживання алкоголю в підлітковому віці відіграє несприятливу роль у пам’яті та процесі мислення.
• Підлітки, батьки яких розлучаються, можуть вирости більш тривожними чи агресивними. Вони можуть мати більший ризик зловживання наркотиками та правопорушень, що робить ще більший вплив на їх зрілий мозок.
• Куріння (особливо до 16 років) пов'язане з когнітивними проблемами у зрілому віці.
• Зловживання або знущання можуть мати тривалі наслідки, які тривають і у зрілому віці, включаючи більшу ймовірність погіршення психічного та фізичного здоров'я, нижчий рівень освіти та труднощі в соціальних відносинах.
• Відмова від однолітків насправді є більш стресовим для підлітків, ніж для дітей, викликаючи більшу реакцію на стрес.
• Переживання або свідчення насильства в підлітковому віці призводить до вищого ризику насильницької поведінки як дорослого.

Гарні новини

Хоча існує безліч ризикованих форм поведінки та неприємних ситуацій, які можуть негативно вплинути на мозок підлітка, новини не все погані. Дослідники починають вивчати зворотний бік медалі - маючи на увазі, як позитивне виховання та позитивний досвід впливають на розвиток мозку підлітка на краще. Наприклад:

• Доведено, що підтримуюче, любляче батьківство має сильний позитивний вплив на поведінковий, когнітивний та психологічний розвиток протягом усього життя людини.
• Навчання грати та цінувати музику пов’язане з вищими результатами тестів та кращою здатністю запам’ятовувати. Також було показано, що це покращує самооцінку.
• Підлітки, які, як правило, щасливі, мають позитивний погляд на життя і сподіваються на майбутнє, частіше зберігають таке ставлення і у зрілому віці.

Суть

Багато підлітків неохоче слухають батьків, які перебувають у режимі лекцій. Хоча ми, як люблячі батьки, так сильно хочемо, щоб вони зрозуміли, чому ми намагаємось їх навчити, більш ефективним методом може бути перетворення повсякденного досвіду - хорошого чи поганого - на можливості для навчання та зростання.

Батьки повинні навчитися, як різні типи переживань можуть вплинути на мозок підлітка. Одного разу навчившись, не бійтеся передавати ці знання, коли з’явиться така можливість. Наприклад, поряд із розмовою зі своїм підлітком про ваші сподівання, що вони не п’ють, переконайтеся, що ви розумієте довгострокові наслідки, щоб ви могли передати знання. Коли ваша дочка-підліток відчуває відмову від любовного інтересу або соціальної групи, зрозумійте, що рівень її стресу не входить в список і сприймайте емоційний стан серйозно. Заохочуйте осмислене обговорення поточних викликів, але спробуйте зіткнутися з ними позитивно і з рішучістю, що перенесе вашого підлітка у доросле життя. І як завжди, якщо ваш підліток бореться з поганим досвідом або поведінкою, яка, на вашу думку, має тривалий ефект, не соромтеся звертатися до надійних джерел за інформацією та керівництвом.