Що ви так пригнічені?

"Що ви так пригнічені?"

Той, хто коли-небудь страждав на депресію, мабуть, хоч раз у житті чув це питання. На ній часто говорить не підлий незнайомець, а сумлінно дбайливий друг або член родини, який просто не розуміє вашого продовжуваного блакитного настрою. Що ще більше ускладнює відповідь на питання.

Якби хтось, хто страждає на депресію, знав відповідь на запитання, це питання може бути спірним. Але труднощі депресії, як і будь-якого психічного розладу, полягають у тому, що важко пояснити людині, яка ніколи її не переживала.

"Що ви так пригнічені?"

Відповідь непросто визначити:

“Ну, нічого особливо. Все. Моє життя, куди йде, як я нічого не можу зробити. Як у мене немає енергії, вранці, опівдні чи вночі. Як здається, мої ліки не завжди допомагають настільки, наскільки я хотів би. Страшні побічні ефекти. Не хочу сексу, хоча це робить моя друга людина. Це не одна річ. Це нічого - у мене є все, але я все ще нещасний. Якби я знав, чи не думаєш ти, що я б з цим менше впав? Не знаю.

Не знаю."

Депресія не упакована в гарну, акуратну коробочку, яку ви можете просто дістати і прибрати за бажанням. Насправді, одне з найкращих речей, які людина могла дізнатись про депресію, полягає в тому, що якби “воля” мала щось спільне з нею, ніхто ніколи не зазнавав би депресії. Справа не в силі волі. Йдеться не про те, щоб не хотіти бути в депресії. Справа не в тому, щоб просто думати позитивно і думати про себе.

Йдеться про відчуття безконтрольності та не дуже турботи. Йдеться про почуття пригніченості без причини, і все одно, не дуже турботливе. Йдеться про те, щоб спостерігати, як частини вашого життя падають навколо вас, і все одно, не турбуючись.

"Що ви так пригнічені?"

"Ви б не зрозуміли. Не можу поділитися відповіддю, яка б пояснила це на ваше задоволення ".

Депресія не засмучується тим, що ви не отримали підвищення по службі або пропустили улюблене телешоу. Депресія - це більш тривале почуття, яке не зникає, навіть якщо у вас немає «нічого», що викликає депресію. Причина депресії не завжди відома або навіть відома.

Люди, які страждають на депресію, не просять про це, і вони не зробили чогось, щоб цього заслужити. Людина з депресією - це звичайна людина, тільки ми з вами, яка, здається, стикається з таким розладом, подібним до того, хто має справу з діабетом або навіть чимсь більш небезпечним для життя, як рак. Вони не просили цих речей, це просто трапляється.

Тож, будь ласка, не питайте: "Що у вас так пригнічене?" Відповісти на запитання для тих, хто страждає депресією, непросто, і навіть якщо у них є відповідь, це, мабуть, не відповідь, яку ви хочете почути.