Нестабільність протягом життя, лінощі, емоційність та соціальна незграбність

У дитинстві я ніколи не працював на мій потенціал, мені незабаром після того, як кинули коледж і заарештували за марихуану, мені поставили діагноз СДУГ без гіперактивності. Мені завжди було лінь робити цю роботу, навіть якщо я був здатний це зробити. Після арешту я почав гратися з ідеєю самогубства, занурюючи голову у ванну і просто думаючи про це. Після того, як я залишив коледж, я жив з мамою, поки між нами не стало занадто багато сутичок, вона мене вигнала, і я пішов жити до батька. У нас з мамою завжди були проблеми, я думаю, що я блокую більшість деталей свого дитинства, тому не можу сказати особливостей, але все, що я пам’ятаю, - це кричущі матчі, постійні сутички вдома, між мамою і татом, або я, і моя мама чи я, і всі вони. Дуже драматичне дитинство. Вони розлучилися, коли мені було близько 16 років. У будь-якому разі повернувся до мене, коли переїхав до батька; тоді все було нормальніше, і я був найщасливішим. У мене була робота і друг. Моя сексуальна активність була припинена, тому я не займався сексом з людьми необдумано. У мене було 14, мабуть, більше партнерів до того, як я одружився, втратив незайманість, не впевнений, чому я продовжував це робити, можливо, це призвело до швидкого підвищення самооцінки, але згодом це спричинило сором і почуття провини. Врешті-решт я скористався порадою тата і вступив до військового табору для навчання. Школа була чудовою, але справжній флот був жахливим, я не міг вписатись, відчував, що люди надзвичайно критичні, я почувався в кутах. Я соціально стурбований, і моя робота вимагала публічних виступів та спілкування з людьми годинами. Тиск для виступу був постійним, і я плакала і боялася прокидатися і ходити щодня на роботу. Я вийшла заміж за чоловіка після табору, я його ледве знала. Я роблю багато імпульсивних рішень, поки що настільки хороших, але це не завжди хороший результат. Я вибрався з флоту після того, як зареєструвався в лікарні, у мене були фантазії, як вигнати свою машину з дороги. Порушення корекції діагнозу, я думаю, вони просто дають це, щоб вийти з інвалідності, доктор також сказав прикордонні риси. Я просто хочу досягти успіху в житті, підтримати свою сім’ю, бути щасливим.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Багато ваших проблем почалися в дитинстві. Проблеми з увагою, наркотиками, з батьками тощо. Хоча у вашому листі це не ясно, схоже, ці проблеми ніколи не були вирішені.

Ставши дорослим, ви продовжуєте боротися. Це може статися за відсутності того, що у вас ніколи не склалися ефективні навички вирішення проблем. Ми не народжені, знаючи, як управляти життєвими проблемами. Хороша новина полягає в тому, що цим навичкам можна навчитися в процесі консультування.

Проблеми, які ви описали, - це ті самі проблеми, з якими багато людей успішно мали справу в процесі консультування. Якщо ви ще не спробували, вам слід, і навіть якщо ви спробували, але це не вдалося, спробуйте ще раз. Вам слід продовжувати намагатися, поки не знайдете терапевта, який може допомогти. Не всі терапевти створені рівними. Іноді потрібен час, щоб знайти потрібний, але це буде цілком вартим вашого часу та зусиль. Сподіваюся, ви це розглянете. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл