Я маю протилежні почуття ...
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8З США: Я молодший школяр і маю хлопця. У мене оцінки вище середнього, і я сміюся з парою друзів у школі. Однак я не щасливий, принаймні лише половина з мене щаслива одночасно. Я відчуваю, ніби у мене два різні почуття. Один - екстраверта, а інший - інтроверта. Я відчуваю сильне бажання бути повністю самотнім та ізольованим від світу, але у мене також є сильне бажання бути вихідними та виходити, щоб бути з людьми зі школи. У мене бувають випадки протягом дня, коли я тримаюся за себе, і якщо хтось розмовляє зі мною, я ніяково посміхаюся, сподіваючись, що вони підуть, але в той же день я міг сміятися, жартувати і будувати плани з однією людиною. Наче моя особистість змінюється протягом дня. Візерунка немає. Я намагаюся взаємодіяти з оточуючими мене людьми, оскільки це є вимогою у багатьох шкільних роботах, але я в ній лише наполовину. Я не хочу бути самотнім, але навіть так хочу бути ізольованим.
Я не знаю, як пояснити, що я відчуваю, але це дивно. Відчувається, ніби всередині мене двоє різних людей, які говорять мені, що сказати і як діяти. Одна людина хоче бути і інтровертом, а інша хоче бути екстравертом. Я ніколи не можу задовольнити обидва, тому я завжди відчуваю дещо депресію, але лише половина з мене. Я не знаю, що не так. Я б зрозумів, це так чи інакше, але зараз я в розгубленості.
У грудях завжди стискається і болить. Я багато плачу, але не показую людей. Я не впевнений, чому, але боюся сказати комусь. Я завжди викладаю посмішку, щоб люди (навіть моя сім’я та хлопець) думали, що я щаслива. Мені важко планувати майбутнє та приймати важливі рішення. Я просто не хочу більше нічого робити. Я хочу знати, чому я відчуваю всі ці почуття, тому я можу хоча б трохи дослідити це, але я не знаю, що шукати ... Що мені робити?
А.
Коли я читаю лист, подібний до вашого, мене дуже хвилює, що наша культура перетворює все на хворобу. Мати протилежні почуття у вашому віці - це цілком нормально. В усіх нас є природний поштовх вийти туди і вирости (половина екстраверта). Існує однаково сильний потяг (з боку інтроверта), щоб хотіти сховатися під ковдрою і не мати справу з усіма великими великими рішеннями, які вам доведеться прийняти протягом найближчих кількох років: Що робити після середньої школи; З ким бути; Яку роботу ви хочете мати; Як врешті-решт вирушити самостійно; Якою людиною ти хочеш бути. Це великі, великі питання.
Той факт, що ти підкреслюєш, говорить мені, що ти чуйна людина, яка звертає увагу. Мені логічно, що ти застряг і відчуваєш, що нічого не хочеш робити. Деяка частина вас думає, що саме таким чином ви можете запобігти прийняттю неправильного рішення. На жаль, це насправді не працює так. Жодне рішення в підсумку не є своєрідним рішенням - як правило, поганим.
Моя пропозиція: Складіть список рішень, які вам потрібно прийняти, і починайте робити те, що вам потрібно зробити, щоб їх перевірити. Якщо у вашому майбутньому коледж, почніть говорити про школи зі своїм консультантом та батьками. (Не турбуйтеся про те, щоб негайно оголосити спеціальність. Більшість шкіл очікують, що перші два роки - це час, коли діти зрозуміють, чим вони хочуть займатися на роботі.) Якщо вам потрібно влаштуватися на роботу в середній школі, починайте волонтерство , пройти стажування або почати роботу на умовах неповного робочого дня, щоб отримати певний досвід.
Насолоджуйтесь часом, який екстравертний і приємний. Відпочиньте від світу, коли ваша «сторона інтроверту» скаже вам, що вам потрібно трохи часу, щоб побути наодинці та подумати.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
