Приховане обличчя психічних захворювань
Кожного разу, коли я бачу їх обличчя, я повертаюся до того, що я думав про них у середній школі. Я мав на увазі? Чи я знущався над ними за спиною? Чи я їх уникав? Я був приємний? Після всіх цих років я не дуже можу згадати. Хоча я знаю, що робив усе можливе, щоб ставитись до людей з добротою і повагою, можливо, я долучився до суджень або коментарів, зроблених іншими навколо мене.
Будучи молодою людиною в середній школі, у житті вистачає подій. Це величезний перехідний етап, і робота зі школою загалом є достатньою роботою. Спроба зав'язати міцні дружні стосунки, підготовка до коледжу, з’ясування того, ким ти хочеш стати - це виснажує, і нам усім пощастило, якщо ми розберемося без особливих синців. Але воювати з чимось більшим, ніж це одночасно? Я не міг уявити. І не тільки це, але й надалі потрібно боротися з ним у світі дорослих.
Мені боляче. Іноді я думаю, якби я знав їх краще, я б міг допомогти. Але навіть ті, хто все робить правильно, все одно можуть зрештою подорожувати темною стежкою.
Психічне здоров’я в цій країні зростає. Такі хвороби, як депресія, біполярний розлад та шизофренія, страждають понад 43 мільйони американців. Лише невеликий відсоток буде звертатися за професійною допомогою, щоб кинути виклик своїм демонам (Національний альянс з психічних захворювань, 2015). Доказ тут є, і все ж більшість людей все ще глузує з тих, кому пощастило менше. Вони сміються з дівчини, яка сидить сама. Вони дражнять хлопчика, який не може легко пристосуватися. Вони уникають бездомного, який намагається залишитися в живих. Вони судять. Це все, що ми знаємо, як робити в цій країні. Суддя Подивіться на когось, зробіть припущення, виходячи зі стереотипів, і вирішіть, що все, що ми вважаємо, є на 100 відсотків точним.
Проблема в тому, що ми цього не знаємо. Ми не знаємо, що ще хтось переживає. Іноді ми навіть не знаємо, що переживає наш найкращий друг, двоюрідний брат, брат чи мати. Навіть якби ми це зробили, їх опис та емоції були б поняттями, яких ми просто не можемо зрозуміти.
Психічні захворювання не мають дискримінації на основі соціально-економічного статусу, статі чи раси. Це може спіткати кого завгодно з будь-якої причини в будь-який час, і вони приховають це. Вони приховуватимуть це, бо знають, що наше суспільство вважає, що вони не мають значення. Ми говоримо їм це роками. Дивно. Божевільний Непарні Тихо. Не нормально. І ми судимо. Ми судимо настільки, що вони не в змозі перемогти те, що деяким з них здається неминучим.
Зроби собі послугу сьогодні - ще краще, зроби послугу тому, хто сидить поруч із тобою сьогодні - і подивися в дзеркало. Згадайте свій найгірший день, будь то депресія, втрата роботи чи манія, пов’язана з іншим значним шахрайством. Як би там не було, просто поверніться до того моменту.
Ви пам’ятаєте, як виглядало ваше обличчя? Коли ви подивились у дзеркало і побачили когось, кого не впізнали? Можливо, ваші очі були запалі та опухлі від сліз. Можливо, у вас було обличчя, повно гриму, намагаючись примусово посміхнутися приховати своє лихо. Ви пам’ятаєте, як боялися, що ваші очі віддадуть це? Ви могли б сказати, повернувшись з сумотою, яка була закопана глибоко у вас, але чи могли б інші?
У нас усіх був день. День, коли наш багаж потрібно було сховати і де наші емоції потрібно було приборкати. Але ми могли це зробити; це був лише один день. Для деяких це не просто один день. Це не два дні, не кілька днів, не тиждень і навіть місяць. Це кожен день. Психічне поле бою щодня, можливо, на все життя. І коли ви нав'язуєте свої судження і глузуєте їм на обличчя, ви, безсумнівно, робите ці дні довшими, важчими і сприяєте втраті надії.
Ви не завжди можете побачити психічні захворювання, але це не означає, що у них немає обличчя. Змініть своє ставлення до оточуючих. Посмішка розуміння на вашому обличчі може допомогти врятувати їхню депресію.
Довідково
Національний альянс з психічних захворювань. (2015) Психічне здоров’я за цифрами. Отримано 24 травня 2016 року з https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers
