Я не знаю, кому сказати

З Канади: Мені 15, і у мене є багато питань, які мені не вдається вирішити належним чином. Зараз я в школі, але останній тиждень я боявся йти. Моя мама виїхала за межі країни, але скоро повернеться, тож я одна вдома. Мій тато живе поруч зі мною в іншому будинку.
Я переживаю низький настрій, і це дуже боляче, і я хочу сказати комусь, щоб я міг отримати допомогу. Я не завжди в низькому настрої, іноді надзвичайно щасливий / схвильований, тому я думаю, що це не велика справа, і це скоро зникне?
Я не хочу розповідати своїй мамі, тому що я вже говорив їй про один зі своїх низьких настроїв, і вона не сприймала це серйозно, і просто сказала, що всі це переживають, особливо підлітки, і я відчуваю, що вона судить мене про це і байдуже. Навіть коли я був молодшим, я іноді отримував травми, і коли вона дізналася, вона сказала, що це робили лише божевільні люди, і що я кращий за це (я більше не завдаю собі шкоди). Тому я почав її слухати і думати про це. Але зараз це справді заважає моїй роботі. Я думав про те, щоб сказати своєму татові, але я рідко бачу його, і він думає про мене як про цю щасливу щасливу дівчинку. Я також не надто близький з ним, і він зі Східної Європи, і в його голові багато ідей про речі, тому я не знаю, як він відреагує.
Я думав сказати своїм шкільним консультантам, але я не хочу, щоб вони розповідали моїм батькам, і я не думаю, що вони так сильно піклуються або отримають мені належну допомогу. Не знаю, кому сказати.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ваша мама має рацію, що більшість підлітків переживають багато злетів і падінь у своїх почуттях, але це не означає, що вони не справжні. Я здогадуюсь, що дізнавшись, що ти сам себе поранив, її злякало. Ви трактували, як вона не піклується, можливо, що вона не знала, що сказати. Мабуть, у вас були якісь хороші розмови чи щось інше, тому що ви перестали собі нашкодити, але схоже, що вона вам потрібна, щоб вона вам повідомила, що вона вас любить і піклується про вас. Вона може сприймати як само собою зрозуміле, що, звичайно, ви знаєте, що вона вас любить. Але іноді дітям важко пам’ятати, що якщо вони цього не чують. Зараз ваша мама переїхала за межі країни, а це означає, що ви залишаєтеся наодинці зі своїми думками і не можете з нею присісти до серця. Сподіваюся, вона скоро повернеться, щоб ви могли серйозно поговорити. Будь ласка, розгляньте можливість показати їй свій лист та цю відповідь як спосіб початку роботи.

Тим часом, якщо вам потрібен хтось, з ким поговорити, ви можете зателефонувати на Гарячу лінію міста для хлопчиків і дівчаток. Порадники доступні цілодобово та без вихідних, щоб поговорити з такими підлітками, як ти. Це безкоштовно та конфіденційно. Їх кількість: 1-800-448-3000

Бажаю тобі добра
Доктор Марі