Мислення та почуття відрізняються від інших

Привіт! Я 17-річний старшокласник у Сан-Франциско. Ще з початкової школи я крутив історії, щоб отримати статус чи визнання. Зараз у середній школі я пережив кілька стосунків (6), які закінчились з різних причин, але нещодавно я зрозумів, що багато в чому це пов’язано з тим, що я люблю влюблятися в когось більше, ніж брати участь у стосунки, і після того, як мені набридне одна людина, я дозволяю відносинам розпастися. Тоді я знайшов би когось нового, і хоча я знав, що це сталося, я знову почав би подобатися комусь іншому, сподіваючись, що вони можуть бути винятком, і в кінцевому рахунку ніколи не знав напевно, були вони чи ні. Кумедний момент полягає в тому, що я навіть не шукаю когось, з ким би я провів своє життя. Я просто закохуюсь, хоча свідомо це не є пріоритетом.

У цьому є кілька інших частин. Я завжди переживав емоції по-іншому, ніж інші, і я підозрював це давно, хоча насправді це неможливо довести. Я просто не можу спілкуватися з людьми, коли вони обговорюють свої емоції. Я завжди був розуміючою людиною, допомагаючи людям через депресію, іноді, коли б вони покінчили життя самогубством. Я завжди розумів, як думають інші люди, і я міг співчувати і розуміти їхні почуття, але інший раз я просто відчував себе іншим.

Моє недавнє одкровення полягає в тому, що я насправді здатний зосередитись і вирішити, наскільки сильно відчувати різні речі. Залежно від ситуації, яку я дійсно можу вирішити перестати відчувати більшість емоцій, і це спрацьовує, це було дуже корисно для подолання цих шести розпадів. Або, принаймні, не піклуючись про них.

Я не знаю, що все це насправді. Я провів кілька незалежних досліджень, і я не вірю, що це психопатія, тому що я можу дозволити собі відчувати жаль або інші більш природні емоції, хоча зазвичай я вважаю за краще їх закрити. Але я також хочу зрозуміти, що це не захисний механізм; Я не заперечую вплив своїх емоцій на мене і не знаю, як описати те, що я роблю. Але коли розслабишся, емоція згасає. І коли їх немає, я можу чудово розігрувати емоції. Якщо б ви могли дати мені будь-яку пораду щодо того, що це або що це означає, я буду вам завжди вдячний! Дякую!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви заявили, що переживаєте емоції не так, як інші люди, але звідки ви знаєте, що маєте рацію щодо того, що відчувають інші люди? Єдиним способом порівняти себе з іншими людьми було б зробити добре розроблене дослідження, що вимірює їх емоційний досвід і порівняти їх з вашим. Навіть якби була різниця, це не обов'язково означало б, що проблема є. Якщо ваш емоційний стан негативно впливає на ваше життя і викликає переживання у вас чи інших людей, то це проблема.

З одного боку, нормально, що люди - особливо підлітки - мають багато стосунків. Така природа знайомств. Ці стосунки, як правило, неглибокі та нетривалі.

З іншого боку, причини, які ви вказали, як і чому закінчуються ваші стосунки, можуть свідчити про проблему. Здається, ніби можливо вам легко нудьгувати, сприймати людей як належне і мати необгрунтовані очікування щодо стосунків. Якщо це правда, це може спричинити майбутні проблеми у стосунках. Добре знати про потенційні проблеми та за потреби отримати допомогу щодо них.

Я погоджуюся з вашою оцінкою психопатії. Ви не описали емоційне життя психопата. Психопати мають почуття, але вони, як правило, егоцентричні люди, яких не турбує заподіяння шкоди іншим. Насправді у них немає проблем нашкодити людям, якщо це сприяє їх особистим цілям і не відчуває провини. Це одна з причин, чому вони такі небезпечні.

Ви описуєте здатність припиняти свої емоції. Мені потрібно більше інформації про те, як це відбувається і за яких обставин, щоб повністю знати, що ви маєте на увазі, але це може бути прикладом вашої спроби уникнути хворобливих емоцій. Уникнення - це погана емоційна звичка. Ніхто з нас не може йти по життю, не переживаючи болючих емоцій; страждання, в тій чи іншій мірі, є частиною життя кожного. Завданням кожного має бути найкращий вибір та використання логіки та правди як орієнтирів, які допомагають мінімізувати психологічні болі. Це навички, які ви можете придбати в процесі консультування.

Мені знадобилося б більше інформації про характер ваших емоцій, щоб визначити, чи є порушення. Недостатня інформація обмежує мою здатність повністю відповісти на ваше запитання. Я б порадив особисто проконсультуватися з терапевтом, щоб обговорити ваші проблеми. Він може зібрати більше інформації та визначити, чи потрібно лікування. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл