Порушення речей, коли сердиться, плаче без причини, зміни настрою
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8У мене проблеми з контролем того, що я говорю, коли я злий. Мама болить мене своїми словами, і я поранив її праву спину. Я справді не маю на увазі, щоб це просто так сталося.
Мені не вдається стримувати себе від розбиття посуду, коли я злий.
Я не можу дуже ефективно спілкуватися під час розмови.
Ломка посуду зазвичай мене заспокоює.
Я колись закопав нігті в руку матері, бо вона не переставала звинувачувати мене. Ніколи знову. Мене це лякає, наскільки я злий був.
Після спалаху я дуже плачу. Але після цього мені важко згадувати, що мене так розлютило. Або які слова саме викликали це.
У мене сильний головний біль, і я його не сплю.
Іноді мені теж важко заснути.
У мене часті перепади настрою. Я раділа одній миті, а наступної могла б заплакати. Навіть якщо це комерційна реклама на телебаченні, я можу почати плакати.
Мені стає дуже сумно. Я майже не розмовляю з людьми. Мене дратує, якщо хтось намагається поговорити зі мною, коли я в такому настрої.
Звички інших людей мене дратують.
Будь-який звук дратує мене, коли я в такому настрої.
Я не можу терпіти людей, які є фальшивими чи егоїстичними, або тих, хто бреше, обманюючи, або тих, хто хизується.
Тому я уникаю такої компанії. У мене дуже обмежені друзі. Я дуже вибіркова. Я дуже цинічний. Я або занадто вірю людям, або взагалі не вірю їм. Я настільки критичний робить більшість моїх стосунків тимчасовими.
Коли я злюся, у мене болять голова, нудота, болять очі, також у мене іноді виникає задишка.
Мої батьки залишились разом через мене, і зазвичай мама звинувачує мене у всіх своїх проблемах.
Я відчуваю себе дуже винним. N боляче. Я все життя намагався їм догодити. Але ніколи ніколи не робить їх щасливими.
Зазвичай я цілком задоволений своєю власною бульбашкою ... розмовляючи сам із собою, розмовляючи з уявними друзями ... Я звик залишатися сам .. я беруся за хобі, щоб зайняти себе і ніколи не нудьгувати.
Я мало спілкуюся, бо батьки не дозволяють мені ... але я дуже люблю дружити.
Я справді не знаю, як з собою поводитися. Мені не подобається ця моя сторона. Я не хочу когось ображати своїми словами, але в підсумку роблю те саме.
Будь ласка, допоможіть. (З Індії)
А.
У 27 років вам пора рухатися далі і усвідомити, що гнів, розчарування, розчарування та загострення матері мають велику роль у вашому зростанні та розвитку. Пора почати складати план виходу з її будинку. Вам може знадобитися деякий час, щоб зрозуміти, куди йти і що робити, але якщо ваші умови залишаються незмінними, швидше за все, ваша реакція зміниться. Пора виїжджати.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор ДенДоказ позитивного блогу @
