Чому важливіше бути автентичним, ніж бути вражаючим

"Найголовніша шкода, яку ми можемо нанести собі, - це залишатися в несвідомості, не маючи сміливості дивитись на себе чесно і лагідно". - Пема Чодрен

Все своє життя я переслідував успіх, як і заохочували це робити з самого раннього віку.

Коли мені було шість років, батько подарував мені перший належний робочий стіл у подарунок за те, що я потрапив у «добру» школу. Тип письмового столу, що височів над маленьким шестирічним віком, - у комплекті з книжковими полицями та вбудованим флуоресцентним світлом. Посередині рами полиці наклеїла білу липку наклейку, написану власним почерком мого батька двома мовами. Він читав: "Працюйте наполегливо для кращого прогресу".

Я навіть не знав, що ці слова зададуть тон мені та моїй трудовій етиці протягом наступних двадцяти років - поки я нарешті не почав їх ставити під сумнів.

Наполеглива праця стає моїм «безпечним простором», коли я почуваюся невпевнено. Коли я намагався завести друзів у новій школі, почувався відкинутим або відчував, що не належу, я опускав голову і заглушав свої емоції, наполегливо працюючи. Це стало моєю стратегією подолання.

У мого молодшого я ще не було емоційних ресурсів, щоб займатися пересуванням, зміною школи та соціальним неприйняттям. Коли стало занадто боляче, було набагато легше залишатися в голові, ніж відчувати вразливість серцем.

Тож, коли я намагався влаштуватися в школі, я просто більше працював із помилковою вірою в те, що якщо у мене все вийде, тоді я буду відзначений. Якби я став вражаючим, тоді люди нарешті прийняли б і сподобались мені.

І звичайно, мої батьки заохочували таку поведінку. Я був винагороджений за свою наполегливу працю, і я також отримав хороші результати.

Але за межами мого дому, здавалося, нікого не хвилювали мої результати. Я все ще не вкладався в школу. У мене досі не було багато друзів. Моя стратегія, здається, не працювала.

Тож я працював ще більше.

На той час, коли я закінчив університет, я повністю ввійшов у визначення суспільства як «вражаючий», навіть не поставивши його жодного разу під сумнів. Якщо це був приз, якого всі бажали, я теж хотів його.

Моє визначення „вражаючого” розширилося, включаючи гарний вигляд, гарне вдягання, підтримання фізичної форми та заробляння хороших грошей у висококонкурентній галузі, навіть якщо я не мав пристрасті до цієї професії.

На той час я вже давно забув причини, за якими я хотів наполегливо працювати, щоб передусім вражати, крім "Це просто я".

Я віддалявся все далі від свого справжнього "я", і навіть не знав цього.

Протягом наступних десяти років я проводив багато часу неспання, працюючи фінансовим аналітиком, навчаючись для отримання більшої ступеня та сертифікації, і переслідуючи наступна блискуча річ так що я міг би звучати ще більш вражаюче для інших. Крім того, я при цьому отримував пристойний дохід. Поставте галочку.

Поки на поверхні я позначив безліч тих «вражаючих» коробок, які я собі поставив, всередині я почувався порожнім, ніж будь-коли. Зовні я виглядав успішно, а всередині відчував себе повною невдачею.

Що відбувається, коли ваше справжнє «Я» закликає вас повернутися

Тріщини почали з’являтися як в моїй роботі, так і в мені самій. Повністю з’являтися на роботу стало складно, коли я все частіше запитував себе: "Що я тут роблю?"

Тихий внутрішній голос прошепотів: «Пора піти звідси, ви не призначені для фінансів. Що ти тут робиш?" Тож я почав розпитувати, що я роблю у своєму житті. Я маю на увазі, якщо не це, що я мав робити? Я вклав стільки свого часу та енергії у свою професію; Я не міг просто змінити напрямок. І хто взагалі був цей голос? Звідки це було?

За моїм фальшивим ентузіазмом ставало все важче і важче встигати. Це відчуття занурення з кожним днем ​​ставало більш вісцеральним, а відчуття неприналежності до мого робочого місця ставало дедалі очевиднішим.

Проте я проковтнув ці почуття, стиснувши зуби, і продовжував штовхати. Бо що ще я мав робити, якщо не продовжувати наполягати?

Коли мене раптом звільнили, це був різкий дзвінок для пробудження. Мені потрібно було кинути виклик усьому, у що я вірив, і зіткнутися з тими великими питаннями, на які я так довго відкладав відповіді: "Хто я насправді?" і "Про що я насправді?"

Що я дізнався за свою чотирирічну подорож самовідкриття

Наступні пару років я занурився у цілий ряд предметів, які охоплювали різні аспекти самопізнання, намагаючись відповісти на питання "Хто я?"

Більшість своїх пошуків я все ще намагався знайти відповіді так, ніби вони проживають поза мною. Я все ще намагався знайти, де я професійно належав.

Але те, що розпочалося як ділова подорож, швидко переросло у внутрішньо-трансформаційну подорож, яка стала глибоко особистою.

Ця глибока внутрішня робота дозволила мені знову підключитися до своєї внутрішньої системи керівництва та свого справжнього "я".

Завдяки цьому процесу я зміг добре поглянути на себе, зіткнутися зі своєю тіньовою стороною, вилікувати мої рани неприйняття та пробачити всім причетним, включаючи мене самого.

Повернувшись додому до свого справжнього «я», я зрозумів кілька речей щодо вартості погоні за вражаючістю:

Коли ми переслідуємо щось зовнішнє, ми втрачаємо зв’язок із собою.

Коли я почув у своїй голові той м’який, люблячий голос, це був маленький проблиск духовного пробудження. Це був миттєвий зв’язок із світлом мого внутрішнього наставника, який просочувався крізь мій глибокий темний туман роз’єднання.

У всіх нас є свій внутрішній наставник, але ми вирішили його слухати, а не намагатися бути тими, ким, на нашу думку, повинні бути.

Коли ми довіряємо іншим більше, ніж довіряємо собі, ми в кінцевому підсумку можемо віддати свою особисту силу.

Якщо ми віримо, що відповіді, які ми шукаємо, лежать поза нами, ми можемо забути зареєструватися, щоб побачити, що відповідає дійсності кожного з нас. Чим більше ми приділяємо думкам інших людей, тим менше ми довіряємо власному внутрішньому знанню.

Люди можуть говорити лише з тим, що їм відомо, виходячи з їхньої власної точки зору, досвіду та життєвого досвіду. Коли ми дозволяємо думкам інших людей переборювати вибір, який ми б інакше прийняли, ми в кінцевому підсумку віддаємо свою особисту силу.

Я виявив, що не має значення, скільки добросовісних думок ми отримаємо; нам потрібно знайти те, що найбільше резонує у нас, перевіривши свій внутрішній авторитет - це означає суперечити тому, чого ми навчились дорослішати, коли нас навчили ігнорувати свій внутрішній голос і робити те, що нам наказали.

Прагнення до «вражаючості» - це голод, який ніколи не можна вгамувати.

Коли ми продовжуємо переслідувати «вражаючість», насправді ми знаходимося на гедоністичній біговій доріжці, яка завжди хоче бачити більше. Як тільки ми досягаємо одного, ми фіксуємось на наступному. Ми продовжуємо бажати більшого, кращого та більшого.

Як тільки ми чогось досягаємо або робимо, раптом те, що ми маємо, вже недостатньо добре, і тому ми мусимо все встигати. Ми потрапляємо в пастку порівняння. Зовнішня ворота постійно рухається. Ми продовжуємо дивитись через свої плечі, щоб побачити, як ми відслідковуємо всіх, і це стає невтомним прагненням не відставати від Джонессів, справжнього кінця не видно.

Кожен «виграш» є тимчасовим.

Ми помилково сприймаємо «вражаючість» як доказ того, що ми гідні любові.

Коли ми переслідуємо «вражаючість», насправді ми переслідуємо перевірку, схвалення та почуття належності. Ми думаємо: "Якщо я можу бути вражаючим, тоді мене можуть прийняти". Ми хочемо, щоб інші дивились на нас, хвалили нас і, зрештою, любили нас.

Однак переслідування стає небезпечним, коли ми вживаємося в хибне переконання, що нам потрібно багато працювати, щоб довести, що ми гідні любові; що ми маємо стати «вражаючими» своїми досягненнями та надати відчутний доказ своєї гідності.

Я помітив, що багато переможців, як і я, погодились на цю віру, можливо, завдяки вихованню, орієнтованому на досягнення, якому ми піддавалися з самого раннього віку.

Небезпека полягає в тому, що це може стати наркоманією придбання та гонкою озброєнь, щоб отримати більше дипломів, більше автомобілів, більше будинків, більше взуття, більше іграшок тощо.

Ми можемо стати залежними від того, щоб купувати «круті» речі, щоб справити враження на інших людей, або працювати до кінця, щоб просто отримати ці довгі списки нагород, замість того, щоб визнати, що ми за своєю суттю гідні любові. Незалежно від того, що ми досягли або чого досягли.

Ми ризикуємо втратити свою індивідуальність.

Коли ми переслідуємо зовнішню перевірку та схвалення, ми йдемо на компроміс із тим, ким насправді є, в обмін на більшу повагу, більше лайків та більше похвал від наших однолітків. Ми демонструємо світові більш витриману, «прийнятну» версію себе, і ми приховуємо інші частини себе, які, на нашу думку, можуть бути відхилені іншими. Ще гірше, ми врешті-решт переслідуємо речі, яких навіть не дуже хочемо.

Деякі з нас успадковують тверді переконання щодо того, що означає «успіх», а деякі прагнуть до попередньо затверджених категорій вражаючості, визначених суспільством, не перевіривши жодного разу, чи відповідають ці шляхи до «успіху» нашому справжньому «я».

Зрештою, ми втрачаємо свою індивідуальність - суть того, ким ми є насправді.

Це вимагає самозв’язку, щоб розпізнати, що для нас є правдою порівняно з тим, що зумовлено нами. Це вимагає ще більшої мужності, щоб вийти за межі цих заздалегідь затверджених шляхів до «вражаючості» і прожити життя, яке відповідає нашому справжньому «Я».

Як повернути своє справжнє Я

Я виявив, що звільнення від ілюзії „вражаючості” та повернення свого справжнього „я” - це справді постійний двоступеневий танець між визнанням та мужністю.

1. Визнання.

Щоб повернути своє справжнє Я, ви повинні визнати, що ви відірвались від того, ким ви є насправді. Ваші досягнення, ваші досягнення, усі цікаві речі, якими ви володієте, і навіть ваша підтягнута статура - вони не такі, якими ви є насправді.

2. Сміливість бути своїм справжнім Я.

Ми повинні мати мужність, щоб бути правдивими і бути справжніми собою. Одного визнання недостатньо. Для багатьох з нас страх несхвалення заважає нам вийти з тих кураторських, заздалегідь затверджених категорій, які ми створили для себе, і повністю володіти тим, ким ми є, у всій нашій прекрасній, дивній славі.

Я хочу, щоб це стало вашим дозволом на те, щоб повністю вступити в те, ким ви є насправді, і володіти ним. Бути своїм справжнім «я» вимагає величезної мужності, але воно того варте. І маючи сміливість повністю охопити свою справжню індивідуальність у всій її химерності? Це вражає.

Цей допис надано Крихітним Буддою.