Я відчуваю, що хочу вчинити вбивство

Коли мені було близько 4 років, я звик залякувати цю дівчинку у своєму класі. Я штовхнув її з гірки і поранив, але вона надто боялася сказати комусь, що це я. З віком я почав відчувати, що хочу когось вбити. Я не хочу почуватись так, але хочу. Коли я відчую таке відчуття, я зупиню все, що роблю, і подумаю про вбивство і про те, як би я це зробив. Іноді я буду хихикати та / або сміятися, поки я про це думаю. Мої батьки вважають, що я брешу і надмірно перебільшую. Я не впевнений, що робити, і не впевнений, що тут якась проблема. Половина мого розуму говорить мені вийти і вбити когось, а друга половина каже, що це неправильно, і я не повинен. Я дійшов до того, що порізався, щоб відчуття зникло. Чи можу я щось зробити, щоб це почуття не стало надто сильним? Я не хочу нікого скривдити чи вбити, але іноді у мене виникає таке відчуття, і я натомість нашкоджу себе.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Важливо, щоб ви знали, що ранити або вбивати людей - це неправильно. Це аморально. Вам не повинно приносити задоволення думати про те, щоб нашкодити людям. Ви можете почуватися так, бо хтось завдав вам болю, і ви хочете, щоб хтось відчув біль, який ви колись відчували. Помста - це зрозуміла людська емоція, але вона не є здоровою чи відповідною.

Вам слід захотіти принести у світ добро і допомогти людям. Більшість релігій мають різновид Золотого правила, якого вони дотримуються, яке, по суті, говорить про те, що ви повинні ставитись до людей так, як хотіли б, щоб з вами поводились. Це повідомлення повинно бути одним, щоб жити

Хворобливі емоції страждають і неприємні. У деяких людей є хороші наставники, які вчать їх справлятися з болючими емоціями, коли вони виникають, але не всім так пощастило. Ніколи не навчившись цим навичкам, можна було б пояснити, чому ви думаєте про вбивство та чините собі шкоду. Це нездорова реакція на сильні емоції, яку можна виправити за допомогою консультування.

Добре, що ви поділилися цією інформацією зі своїми батьками, оскільки вони повинні знати, що щось не так. Ви повинні сказати їм, що ви написали нам лист із детальним описом своїх проблем і що вам потрібна допомога. Попросіть їх допомогти вам знайти терапевта у вашій громаді. Це особливо важливо через вашу травму. Якщо батьки не сприймають вас серйозно, тоді повідомте про цю проблему довіреному викладачеві, другові сім'ї чи священнослужителю.

Самопошкодження поширене серед людей з емоційними проблемами. Консультування може вам надзвичайно допомогти. Якщо ви відчуваєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому, зверніться до служби екстреної допомоги. Вони можуть перешкодити вам вчинити деструктивну поведінку. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл