Роками я знаю, що щось не вдалося

Я справді не хочу почуватися так, і я знову і знову намагався це змінити, але ніби нічого не проходить у мене в голові, як би я ні говорив, це просто не хоче слухати, я намагаюся змусити себе багато разів робити речі, але це схоже на те, що він не хоче нічого робити, і я вже знаю все, що кажуть мені інші, але мій розум просто ігнорує все, як закриття від себе, ніби я ходячий труп. Щоб бути більш тупим, я відчуваю, що всередині я вмираю, і я просто не можу це оживити, і люди продовжують говорити мені, що я лінивий, а що ні, але я просто не можу нічого робити. Я не знаю, як пояснити іншим, як я почуваюся. Я просто дуже втомився почуватися так. Дійшло до того, що якщо я продовжуватиму так, я майже на 100% впевнений, що дійсно можу покінчити життя самогубством.

Я просто не знаю, як відчувати чи проживати своє життя. Я просто постійно перебуваю в колі, почуваючись втраченим щодо кожного аспекту життя. Я просто не бачу нічого яскравого у своєму житті. Я просто не насолоджуюся життям, як раніше, і втратив апетит до всього. Я не можу їсти стільки, скільки колись, спати вже, зараз я просто або сплю занадто багато, або недостатньо, і все ще відчуваю втому весь час. У мене абсолютно немає мотивації робити щось більше, навіть коли я намагаюся змусити себе вчитися на іспити, я просто не можу цього зробити. Я зазвичай не звертаюся до людей, коли в мене депресія, бо я вже знаю, як вони відреагують і що вони скажуть, і я справді не хочу цього чути. Я знаю, що вони кажуть такі речі, як так, життя важке, висмоктуй його, або ти дурний чи егоїстичний і перестаєш думати лише про себе, є інші, які переживають набагато більше, ніж ти. Я просто відчуваю, що як би погано мені не було, якщо я коли-небудь звернувся до когось із цього приводу, я буду лише турбувати їх або дратувати. Я просто взагалі не бачу користі від життя.

Я відчуваю не тільки самотність та депресію. Я також відчуваю себе дуже загубленим. Про все. Я відчуваю, що не знаю себе, ніколи не знаю, чого хочу, просто завжди почуваюся загубленим. Просто завжди почувайся порожнім. Я не знаю, що мені робити, що я хочу робити щось подібне. Як я взагалі нічого не знаю про те, як жити своїм життям, і як би я просто не маю уявлення про все. Це ніби я перебуваю в постійній петлі порожнечі щодо всього.

Коли мама була вагітна від мене, це було жахливо. Коли мені було лише 7 місяців у її лоні, моя мама сильно захворіла. Їй було дуже боляче. Вона намагалася сказати моєму татові, що вона відчуває, що незабаром прийде до пологів, але мій тато її проігнорував. Їй боліло цілими днями, поки тато нарешті не відвіз її до лікарні. Коли я народився, я вийшов дуже синім, без кисню. Я мав лише 4 унції ваги. Після народження мене довелося три тижні тримати в цих скляних коробках. Я завжди страждав своїм здоров’ям. Я часто хворів і мені завжди доводилося відвідувати лікаря. Обидва мої батьки втомилися від мене. Мій тато навіть сказав мені, що я просто набридлива хвора дитина, якої він ніколи не хотів. Вони навіть говорили мені, що шкодують про те, що я у своєму житті. Мої батьки від цього втомились і часто говорили мені, що я для них не що інше, як тягар. Вони сказали мені, що я марний і ненавиджу мене. У випадку з моєю мамою вона також говорила такі речі, як через те, що я завжди створював їй проблеми, вона хотіла вбити себе. Це було важко, і я часто плакала. Я пам’ятав, що чув ці слова з 4 років, поки вони обоє не померли. Вони краще ставились до моєї сестри. Тепер, коли я замислююся над цим, я думаю, що і мої батьки, і навіть моя сестра, ціла родина була в депресії. Включаючи мене. Я думаю, що вся моя сім'я взагалі ніколи не була щасливою з тих пір. Не знаю, чому нам усім довелося так страждати. Чому на мою сім’ю потрапив увесь цей сум і непосильний біль.

Я втратив обох батьків, коли був молодшим. Мій батько помер, коли мені було 11, а мама померла, коли мені було 13.
Був один раз до смерті мого батька, коли мені було 10 років, я виявив маму на підлозі. Вона намагалася вбитись. Тоді нікого не було вдома. Тільки ми з мамою. Вона пішла у ванну, і я залишив її одну на кілька хвилин, і я знайшов її такою. З нею все було добре, медична допомога не потрібна. Ніхто інший про це не знав, бо вона змусила мене обіцяти нікому не говорити. Тоді мені було так страшно. Це було після того випадку, коли я справді відчував депресію та самогубство. Після смерті тата ми з мамою зблизилися. Так близько ми стали нерозлучними.

Після смерті моєї мами це стало тоді, коли для мене все стало по-справжньому гірше. Після її смерті я почав порізатися. Я навіть пристрастився до прийому знеболюючих засобів. У мене завжди були головні болі з 6 років. Після того, як вона померла, я почав приймати по 5 разів до 12 разів.Найбільше, що я взяв відразу, було близько 20. Ось так я опинився в лікарні. Після того випадку я почав відвідувати психолога.

Я бачила психолога з 15 років до 17 років. Я переїхала з Карибського басейну до Нідерландів у липні 2009 року, щоб вчитися. Тож я перестав відвідувати психолога, і, відколи я тут, я зрозумів, що мені стало гірше. У мене тут є друзі та родичі, але я не знаю, чому я все ще почуваюся так. Будь ласка, допоможіть мені, я боюся за свою безпеку, якщо продовжуватиму цей шлях. Нещодавно я спілкувався зі своїм шкільним радником, і вона потім направила мене до психолога. Потім психолог направив мене до психологічного закладу, і мені доведеться почекати деякий час, перш ніж я почую їх. Мене лякає, наскільки це здається серйозним. Чи маю я психічну хворобу? Я так боюся.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені дуже шкода, що у вас так боляче. Ви робите абсолютно правильно. Вам все-таки потрібно звернутися до місцевого психолога, який допоможе вам повернутися на шлях здоров’я. Те, що ви описуєте, узгоджується з почуттями людей, коли вони дуже пригнічені. Крім того, ви цілком можете страждати від травми знаходження матері після спроби самогубства, невирішеного горя з приводу смерті обох батьків та втрати дитинства, яку ви мали б мати, але не отримати. Накопичувальний ефект ускладнить для когось труднощі.

Будь ласка, не турбуйтеся про ярлик. “Психічне захворювання” - це лише це. Важливо те, що вам боляче. Ви явно розумні, чіткі та самосвідомі - що робить вас дуже перспективним кандидатом на терапію. Терапія може допомогти вам змиритися зі своїми втратами і почати будувати набагато щасливіше і задовольняюче майбутнє. Будьте хорошим захисником для себе. Якщо очікування занадто довге, зателефонуйте їм і повідомте їм, наскільки ви серйозно переживаєте. Іноді потрібна певна наполегливість, щоб отримати те, що нам потрібно.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі