Новий погляд на горе за п’ятьма етапами Елізабет Кублер-Росс

Кілька тижнів тому я довго прощався, дорогий друже, котрий став обраною сестрою, супутницею, звуковою дошкою "кветч і стогін", а також співчутливою довіреною особою, яка не вагаючись зателефонувала мені на мої речі, коли це потрібно. Вона померла після майже дворічної зустрічі з раком.

Я вагаюся називати це битвою, як це роблять багато хто, коли їй ставлять діагноз. Вона була більш неохотою партнером по танцю із хворобою, намагаючись імпровізувати свій шлях через сходинки та повороти, хореографуючи свою власну стійку та хитання. Ніяких пальчиків крізь тюльпани.

Ондреа була кар'єрною медсестрою, яка знала свій шлях через медичну модель, перебуваючи з одного боку стетоскопа, поки не опинилася на іншому. Вона взяла на себе роль інструктора, а також пацієнта, навчаючи свою лікувальну команду про те, як надати не лише зоряну фізичну допомогу, але, крім того, емоційну та духовну допомогу їй як унікальній людині. Вона висловила і мужність, і справжній страх перед кишечником. Обидва однаково законні реакції.

Вона померла 9 грудня 2018 року, трохи раніше 1 години ночі у присутності її сестри, двох друзів та мене. Вона перейшла на своє наступне місце на крилах індуїстської мантри, відомої як Гаятрі Мантра. Це човен переправив її на той бік.

Нещодавно у мріях я усвідомив, що існує набагато більше п’яти стадій горя, що супроводжує теорія Елізабет Кублер-Росс.

• Гнів
• Заперечення
• Торг
• Депресія
• Прийняття

Спочатку я дізнався про цю теорію під виглядом фільму 1979 року, який називався «Весь той джаз». Головний герой, який базується на базі хореографа Боб Фосс, проживає кожен із цих етапів до смерті. Це мене зачарувало як спеціаліста психології в коледжі і мало сенс на той час, перш ніж я пережив смерть сім'ї та друзів протягом багатьох років.

Коли я переступив поріг у свої 60-ті, почуття про перехід тих, хто в моєму житті, відбувалося з швидкістю, що крутиться в голові. Окрім Ондреа, ще два друзі "покинули будівлю" за останній місяць.

Як кар’єрний терапевт, який також є консультантом по втраті, я виявив, що горе не є формою для печива і воно настільки різноманітне у виразі, як і ті, хто його переживає. Я порівняв його з американськими гірками з непередбачуваними поворотами, які, можливо, вас перевернули догори дном, коли він прискорює шлях, не обмежений у часі, трек змінюється і перемикає положення, як тільки ви знаходитесь на борту. Не завжди є час пристебнути ремені безпеки або покласти штангу на коліна. Це цілком дика їзда. У процесі прощання з родиною та друзями протягом багатьох років (з чоловіком та обома батьками), я був на цій американській гірці примирення минулого. Уві сні я чув слова «горе і полегшення йдуть рука об руку».

• Ейфорія. Це може здатися дивним. Хто відчув би щось віддалено пов’язане зі щастям, коли кохана людина помре? Я отримав потужне і певне повідомлення від свого чоловіка Майкла через деякий час після його смерті, тепер 20 років тому станом на 21.12.18. Я їхав по звивистих зворотних дорогах у сільському окрузі Бакс, штат Пенсільванія, витягнувши руку з вікна в теплий літній день. Вітер віяв наскрізь, шелестячи яскраво-зеленим листям на деревах, які я проходив повз. Виходило одне слово за раз. “Це. Є. Що. Небо. Відчуває. Подібно до. Всі. . Час. Ти. Не робіть. Є. До. Померти. До. Досвід. Це ". Я назвав це своїм переливанням з Неба. Коли моя мати померла, я знову відчув цю сенсацію. Я відчув полегшення від того, що їй більше не боляче, і в моїй системі вірувань вона возз'єдналася з любов'ю свого життя, яка померла 2,5 роками раніше. Однією з найважчих частин її вдівства було спостерігати, як вона сумує за моїм батьком, навіть коли вона створювала нову норму без його фізичної присутності.
• Сюрреалізм. Це не те саме, що заперечення. Це більше відчуття це дивно, як кіт чи собака оглядаються навколо, якщо тварина-супутник гине, і дивуються, куди вони поділися. Хтось зник, але ми не можемо повністю обговорити свою думку про їх відсутність.
• Богоборство. Коли мій чоловік був у процесі смерті, чого я тоді не визнавала, оскільки ми були впевнені, що він отримає трансплантацію печінки і одужає, я мав Божі версії, в яких я намагався б утримати його на цьому збоку фати. "Він мій, і ти не можеш мати його", - такі слова я вимовив. Остаточне твердження, яке відбилося на моєму шляху, було: "Ні, він мій, і він позичає тобі, як і всі інші у твоєму житті". Це допомогло мені тоді, а тепер допомагає оцінити людей у ​​моєму житті, оскільки ми ніколи не знаємо, коли хтось зробить останній дух.
• Примирення. Хоча це може здатися прийняттям, воно має інший смак. У наших стосунках так багато зазубрених та часом невідповідних частин. Бути мертвим не перетворює нікого на святого, і часто навіть очікувана смерть налічує стільки багажу, що розпакування може зайняти роки. Навіть через 20 років я все ще викидаю сумки зі свого шлюбу.
• Вдячність. Оцінюючи зв’язок з коханими, незалежно від тривалості, мені допомогло полегшити жало. Коли я можу зосередитись на тому, що у нас було, а не лише на тому, що ми втратили, я все ще відчуваю їх зі собою так, як інакше не хотів би.
• Мир. Коли я можу дозволити собі все це відчути; біль і задоволення від знайомства з цією людиною, сльози радості та відчаю від того, що їх пропустили, полегшення, що їм більше не боляче (якщо це стосувалося тривалої хвороби) або якщо це було раптово, що, сподіваємось, вони не страждали , Я поки що почав інтегрувати досвід прощання.

Буддійська подруга запропонувала своє спостереження на цю тему: "Непостійність - це золота нитка, яка проходить через наше життя і надає йому сенсу".