Нездорова боротьба між моєю матір’ю та мною
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Від підлітка в США: Ми з мамою постійно б’ємось. Я збираюся розбити основні моменти, які трапляються під час цих сутичок. Вона стверджує, що коли вона кричить на мене, це тому, що я не слухаю. Але іноді я просто не чую її. Це дратує, бо часом вона просто починає відразу кричати на мене - її виправдання полягає в тому, що це єдиний спосіб, яким вона може змусити мене слухати її; і щоб впоратися з цим, я почав просто тихо говорити добре, це спрацьовує в тому, що я можу показати їй, що я не хочу битися, але також мені не подобається це робити, тому що я відступаю.
Більше того, у нас завжди були кричущі сірники, де я в кінцевому підсумку вибухав на неї, бо незалежно від того, хто це, я не можу дозволити, щоб хтось кричав на мене, як на божевільну людину. Я надзвичайно самовпевнений, і, як відомо, я маю ставлення в моїй родині. Але це робить і моя мама. Коли я намагаюся пояснити свої міркування щодо своєї поведінки по відношенню до неї (що я роблю це як захисний механізм, тому що вона змушує мене почуватися марною), вона каже, що відчуває те саме ... У нас завжди один величезний вибух на рік, і, на щастя, ми цього не зробили цього було ще цього року, але під час цього, і навіть іноді в наших регулярних поєдинках, вона каже, що може змінитися, якщо я скажу їй, що не так. Коли я це роблю, здається, нічого не працює.
Я намагаюся змінити свою поведінку, але ніщо не змінить моєї поведінки, якщо вона не змінить свою. Загалом, я намагаюся сказати, що я над усім цим. Все це бойові дії. Ми б'ємося щонайменше двічі щодня, і мені не потрібно було б відлічувати дні, поки я не поїду до коледжу, щоб уникнути цих токсичних стосунків. Що я можу зробити, щоб покращити ситуацію?
А.
Люди не повинні кричати один на одного, коли вони не згодні. Ваша мати, очевидно, не навчилася ефективно боротися з конфліктом. Ви ще ні. На даний момент ви обидва винні. Жоден з вас не вміє розмовляти, тому інший буде слухати або слухати, щоб інший міг розмовляти розумно.
Альтернативою боротьбі є не просто відступ. Це просто ще одна форма боротьби. Вам двом потрібно навчитися поважно поводитися один з одним - і, мабуть, з іншими людьми - коли вам потрібно щось домовитись.
Я пропоную дві речі: є чудова книга, яка називається Як дійти до "Так": переговори про угоду не поступаючись Роджер Фішер та Вільям Л. Урі. Ви з мамою могли прочитати це разом і поговорити про це. Спробуйте стратегії, які він пропонує.
Якщо ви не можете самостійно вирішити свої розбіжності, домовтеся про зустріч із сімейним терапевтом з метою вивчення цієї навички. Це допоможе вам обом налагодити кращі стосунки. Що ще важливіше, це допоможе вам одного разу налагодити кращі стосунки з партнером та дітьми.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
