Я НЕ ЗНАЮ, ЩО ДУМАТИ

Я не знаю, що думати

Нарешті я почав відвідувати терапевта трохи більше місяця тому, і це було чудово, і я люблю свого терапевта, але я не дуже впевнений, що сказав, чи прогресував я чи ні. Я кажу це тому, що, хоча за останній місяць я пережив багато особистісного зростання, я не можу не мати певних занепокоєнь. Почну з того, що цей рік для мене був дуже багато. Я кинув коледж у травні через стрес, який заважав мені функціонувати впродовж місяців (по сьогоднішній день я все ще намагаюся повернути своє життя), після місяців стійких перепадів настрою, тривоги та легкого психозу, до якого я пішов психіатр у вересні (я думаю), який повністю відкинув моє занепокоєння, сказавши, що я мав "легку депресію і жахливі навички подолання"; незважаючи на те, що я згадував, що я робив спробу самогубства понад 4 рази !; що згодом послало мене у важкий депресивний епізод після сеансу. Мій настрій ніколи не піднімався, і в листопаді, за 2 дні до дня народження, я розлучився зі своїм хлопцем більше року. Досвід сам по собі був кишковим, а наступний тиждень ще більше. Одного вечора у мене був дуже поганий збій, я зламав купу речей, хотів убити себе, але затемнений, перш ніж я міг нанести шкоду. Я вважав, що все погіршиться лише до наступного тижня, коли мій настрій склав 180, і я раптом знав відповіді на життя, той факт, що мій колишній не говорив зі мною, мене вже не турбував, я витратив понад 200 доларів за 2 дні ( а решта протягом наступного тижня) тощо тощо (вставте сюди різні симптоми манії). Мій терапевт сказав мені, що я здавався більш біполярним, ніж просто депресивним, але, схоже, вона відмовилася від діагнозу, оскільки вона не згадувала про нього з першого сеансу, і поставила мені діагноз "тривожний розлад" після нашої другої зустрічі. У будь-якому випадку, епізод того, що я назвав би манією, тривав в основному місяць до того моменту, коли я був впевнений, що я бог і розглядав можливість започаткування власної релігії, але тоді в різдвяну ніч депресія ляснула мене по обличчю, і я був з тих пір дуже вниз. Мені здається, що я втратив усі свої напрямки та драйв, і мої надії на своє майбутнє знову є слабкими. (З США)

Я вважаю, що залишатися з вашим терапевтом - це зараз правильно. Ці гойдалки, ймовірно, матимуть для них характер - і спочатку терапевт лише знайомиться з вами. Психіатр лише зробив оцінку побаченого в даний момент, і це було неточно. Дайте своєму терапевту можливість побачити, як ви рухаєтесь через ці гойдалки. Це допоможе визначити шаблон і тригери. Дайте собі кілька місяців і повідомте терапевта про всі ці зміни.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @