Жінки, яких критикують за вагу, як правило, набирають більше

Коли кохана жінка критикує її вагу, вона, ймовірно, набере ще більше, згідно з новим дослідженням Університету Ватерлоо в Канаді.

З іншого боку, ті, хто почувається беззастережно прийнятим, частіше підтримують або худнуть.

“Коли нам погано до нашого тіла, ми часто звертаємось до близьких людей - до родин, друзів та романтичних партнерів - за підтримкою та порадою. Те, як вони реагують, може мати більший ефект, ніж ми могли б подумати ”, - сказала доктор Крістін Логель, яка викладає дослідження соціального розвитку.

Дослідження було зосереджено на жінках університетського віку, демографічних групах, часто незадоволених особистою вагою. Команда соціальних психологів запитала жінок про їх зріст і вагу та описала, як вони ставляться до погляду на шкалу.

Приблизно через п’ять місяців жінок запитали, чи не говорили вони з коханими про їхні занепокоєння, і якщо так, то як вони реагували. Приблизно через три місяці після цього вони відстежували, чи змінилася їх вага та стурбованість з цього приводу.

"У середньому жінки, які брали участь у дослідженні, відповідали рекомендаціям ІМТ щодо охорони здоров'я Канади, тому найздоровіше для них - зберігати свою вагу і не бути настільки жорстким до себе", - сказала Логель.

"Але багато жінок все ще були дуже стурбовані тим, скільки вони важать, і більшість говорили про це зі своїми близькими".

Учасники, які отримували мало повідомлень про прийняття ваги від своїх близьких, набирали в середньому майже 4,5 фунтів, тоді як жінки, які отримували порівняно більше повідомлень про прийняття ваги, втрачали фунт.

Висновки показують, що коли жінки, які були стурбовані власною вагою, почули, що їхні кохані приймають їх такими, якими вони є, вони почувались краще у своєму тілі і згодом не набирали вагу, як жінки, які отримували менше заохочення.

Насправді, покращення самопочуття призвело до того, що жінки стали активнішими або їли розумніше. Крім того, отримання безумовного прийняття, можливо, знизило рівень стресу, відома причина збільшення ваги.

"Багато досліджень показують, що соціальна підтримка покращує наше здоров'я", - сказав Логель. "Важливою частиною соціальної підтримки є відчуття того, що наші близькі приймають нас такими, якими ми є".

Критика близьких людей щодо ваги взагалі не допомагала жінкам. І це насправді призвело до того, що жінки, які спочатку не були стурбовані своєю вагою, набирали трохи більше.

«Ми всі знаємо когось, хто вказує на наш набір ваги або пропонує нам схуднути. Ці результати говорять про те, що ці коментарі є помилковими ”, - сказав Логель.

Висновки опубліковані в журналіОсобисті відносини.

Джерело: Університет Ватерлоо