Емоційна сила не походить від ігнорування ваших почуттів

Безперервне життя в нашому житті - це в найкращому випадку робототехнічне, а в гіршому - соціопатичне.

Прикро, що троп сильної, незалежної жінки, якій не вистачає емоцій, окрім сильної лютості, все ще є те, що ми взагалі підписуємося. Коли сильні вигадані жіночі персонажі на екрані демонструють співчуття, пожадливість або горе, це вважається «моментом слабкості».

5 кроків до емоційного відкриття у ваших стосунках

У нашому повсякденному житті жінкам постійно кажуть не “емоціонуватись”, якщо ми хочемо, щоб нас сприймали серйозно. Це може бути надто спрощенням справи, але справа в тому, що в нашому суспільстві виявлення будь-яких емоцій, крім “рішучої, амбіційної пристрасті”, якимось чином перетворюється на слабкість. І це фігня * т.

Сильна людина може зіткнутися з сильними емоціями, глибоко їх відчути, контролювати та використовувати як паливо, щоб зробити світ кращим. Сумна правда полягає в тому, що більшість людей боїться незручних почуттів, як у собі, так і особливо в інших.

Людство швидко звільняє людину, яка випромінює розумовий відчай - лише найсильніші люди мають співчуття бігти до цього типу лиха та забезпечувати справжній комфорт. Це трапляється рідко.

Ігнорування своїх почуттів не зробить вас сильнішими; насправді, якраз навпаки. Безперервне життя в нашому житті - це, в кращому випадку, робота, а в гіршому - соціопатичне. Зрештою, це боягузливий спосіб життя і, як неодноразово доводила наука, згубний для нашого здоров’я.

Ваші почуття існують з причини: діяти як руль, щоб орієнтуватися у своєму житті. Витрата часу на їх вшанування не лише позбавляє вас від несподіваних, брудних криз, але це також секрет створення вашого найщирішого, найщасливішого життя.

Це не означає, що емоції часом не страшні або насправді дуже болючі; вони абсолютно є. Ось що спочатку змушує багатьох з нас тікати від них. Але дивлячись на них лобово, з’ясовуючи, звідки вони беруть початок, і використовувати їх, щоб рухати вас уперед, вимагає мужності.

Потрібна також неймовірна дисципліна, щоб іноді відчувати руйнівні емоції і не втратити себе в них повністю - вміння, яке більшість людей ніколи не має сили розвинути.

Цей величезний обсяг емоцій є одним із найбільших дарів, які ми маємо як люди. Це вже минулий час, щоб перестати відчувати сором, щоб повною мірою відчути цей цілком природний інструмент для самовідкриття лише тому, що оточуючі нас бояться.

25 речей, амбіційні, домагайся, чого вони хочуть Жінки роблять ВІДНОМИ по-різному

Копайте глибоко. Відчуйте, що вам потрібно відчути (тверезо і нікому не завдаючи шкоди). Використовуйте його, щоб дізнатися про себе і прожити життя, з яким ви будете найщасливішим. І не витрачайте занадто багато часу на тих, хто все ще боїться сліз або гніву. Тільки не дозволяйте їм переконувати вас, що ви слабкий.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на сайті YourTango.com: Бути емоційно сильним не означає ігнорувати свої почуття.