Рандомізоване дослідження: Комп’ютеризоване тренування мозку може зменшити ризик розвитку деменції

Нещодавно опубліковане дослідження першим показало, що комп'ютеризоване тренування мозку може зменшити ризик розвитку деменції серед літніх людей.

Дослідники з Університету Південної Флориди заявляють, що результати 10-річного дослідження свідчать про те, що конкретний тип комп'ютеризованого тренування мозку, який називається "швидкість обробки тренувань" або "корисне тренування в полі зору", знижує ризик розвитку деменції майже на 30 відсотків .

У журналі з'являється стаття, що описує дослідження "Швидкість обробки результатів навчання при меншому ризику розвитку деменції"Альцгеймер та деменція: трансляційні дослідження та клінічні втручання.

"Швидкість обробки тренінгу призвела до зниження ризику розвитку деменції протягом 10-річного періоду, в середньому на 29 відсотків порівняно з контролем", - сказав провідний автор Джері Едвардс, доктор філософії, Університет Південної Флориди. "Коли ми вивчили реакцію на дозу, ми виявили, що ті, хто тренувався більше, отримували більше захисних переваг".

У дослідженні ACTIVE було залучено 2802 здорових людей похилого віку в шести місцях по всій території Сполучених Штатів, і вони стежили за ними впродовж 10 років (оскільки вони вікували у середньому від 74 до 84). Учасники були рандомізовані в контрольну групу або одну з трьох груп втручання, використовуючи різні типи когнітивного тренінгу:

1) група, яка отримує інструкції щодо стратегій пам’яті;
2) група, яка отримує інструкції щодо стратегій міркування;
3) група, яка отримує індивідуалізовану комп'ютеризовану швидкість обробки тренінгів.

Учасникам когнітивних тренінгових груп було запропоновано 10 початкових занять (60-75 хвилин на заняття), які проводились протягом перших шести тижнів дослідження.

На початку дослідження, після перших шести тижнів та через один, два, три, п’ять та 10 років, усіх учасників оцінювали за кількома когнітивними та функціональними показниками. Підгрупи кожної групи втручання також пройшли чотири додаткові тренінги "підсилення" за 11 та 35 місяці дослідження.

Дослідники не виявили суттєвої різниці у ризику розвитку деменції для тренінгових груп з пам'яті чи міркувань на основі стратегії, порівняно з контрольною групою. Однак, порівняно з контрольною групою, комп'ютеризована група тренувань зі швидкості показала значно менший ризик розвитку деменції - в середньому зниження ризику становило 29 відсотків.

Переглядаючи вплив кожного завершеного комп'ютерного тренувального тренінгу, дослідники виявили, що ті, хто пройшов більше занять, мали менший ризик.

Серед тих, хто пройшов 15 або більше сеансів у всіх трьох групах втручання, ризик деменції у комп'ютеризованій групі швидкісних тренувань був найнижчим - 5,9 відсотка порівняно з 9,7 відсотка та 10,1 відсотка для груп пам'яті та міркувань відповідно. Контрольна група, яка не брала участі у будь-якому тренінгу, мала рівень захворюваності на деменцію 10,8 відсотка.

У комп'ютеризованій групі швидкісних тренувань учасники навчались надзвичайно конкретному завданню, призначеному для підвищення швидкості та точності зорової уваги, включаючи вправи як на розділену, так і на вибіркову увагу.

Для виконання завдання розділеної уваги користувач ідентифікував об’єкт (тобто автомобіль чи вантажівку) у центрі погляду, одночасно локалізуючи ціль на периферії (тобто автомобіль). Коли користувач отримав правильні відповіді, швидкість презентації стає поступово коротшою, тоді як цілі стають більш схожими. У складніших навчальних завданнях ціль на периферії затуляється відволікаючими предметами, залучаючи вибіркову увагу.

Слідчі зазначають, що переваги цієї форми тренувань були задокументовані в кількох попередніх дослідженнях. Існує значна попередня наукова література про цю навчальну вправу, яка називається "швидкість обробки тренувань", "корисне навчання в полі зору" або "тренування UFOV".

У статті зазначається, що цей конкретний тип комп’ютеризованого тренування мозку раніше виявився ефективним у понад 18 клінічних випробуваннях у літніх людей на стандартних показниках когнітивних здібностей (наприклад, швидкості обробки та уваги) та функціональних здібностей (наприклад, підтримання здатності до жити самостійно, з депресивними симптомами, почуттям контролю та якістю життя, пов’язаною зі здоров’ям, а також у реальній діяльності (наприклад, безпека водіння, рівновага та хода).

"Нам потрібно далі розмежувати, що робить деякі комп'ютеризовані когнітивні тренінги ефективними, тоді як інші типи ні", - сказав д-р Едвардс.

«Нам також потрібно дослідити, який обсяг навчання є відповідним, щоб отримати найкращі результати. Час втручання також важливий. Наявні дані свідчать про те, що швидкісні тренування ефективні серед літніх людей з легким когнітивним порушенням і без нього, але важливо розуміти, що це є профілактикою для зниження ризику деменції і не є засобом лікування деменції.

Наші постійні дослідження вивчають це втручання серед хворих на хворобу Паркінсона, а також інші типи когнітивних втручань ".

Джерело: Університет Південної Флориди / EurekAlert

Фото: