Йога може допомогти хворим на фібриляцію передсердь

Нове дослідження показує, що йога є ефективним втручанням для поліпшення якості життя людей, які страждають на фібриляцію передсердь, нерегулярне, часто прискорене серцебиття, яке часто спричиняє поганий кровотік.

Приступообразна фібриляція передсердь може виникнути в будь-який час без попередження. Симптомами, пов’язаними з фібриляцією передсердь, є біль у грудях, задишка та запаморочення. Страх пережити ці ускладнення часто обмежує те, що людина вирішує робити, і може серйозно погіршити якість життя.

Нове дослідження, опубліковане вЄвропейський журнал серцево-судинних сестер, виявив практику йоги, знизив частоту серцевих скорочень та артеріального тиску та покращив якість життя.

Дослідники вважають, що вигоди можуть мати наслідки надання людям методу для отримання певного самоконтролю над симптомами, замість того, щоб почувати себе безпорадним.

"Багато пацієнтів із нападоподібною фібриляцією передсердь (ФП) не можуть жити своїм життям так, як хочуть - вони відмовляються від вечері з друзями, концертів та подорожей - бо бояться епізоду ФП", - сказала Марія Валстрем, медсестра та Доктор філософії кандидат в Інститут Каролінської у Стокгольмі, Швеція.

"Епізоди ФП супроводжуються болем у грудях, задишкою та запамороченням", - сказав Валстрем. «Ці симптоми неприємні, і пацієнти відчувають занепокоєння, занепокоєння та наголошують, що відбудеться епізод ФП. Більшість пацієнтів все ще працюють і беруть лікарняні для відвідування лікарні. Багато пацієнтів із ФП використовують додаткову терапію, тому необхідно з’ясувати, чи дійсно вони допомагають ”.

ФП - найпоширеніший розлад серцевого ритму, який страждає від 1,5 до 2 відсотків загальної сукупності в розвинених країнах світу. Лікування ФП не існує, а керівництво зосереджується на купіруванні симптомів та профілактиці ускладнень, таких як інсульт, за допомогою кардіоверсії, абляції та прийому ліків.

У пацієнтів з нападоподібним ФП спостерігаються епізоди прискореного серцебиття, які зазвичай тривають менше 48 годин і самі припиняються, хоча у деяких пацієнтів вони можуть тривати до семи днів.

Поточне дослідження включало 80 пацієнтів із пароксизмальним ФП, які були рандомізовані на йогу або контрольну групу, яка не займалася йогою. Обидві групи отримували стандартне лікування за допомогою ліків, кардіоверсії та абляції катетером за необхідності.

Йогу виконували одну годину, один раз на тиждень, 12 тижнів у лікарні з досвідченим інструктором. Програма йоги включала легкі рухи, глибоке дихання та медитацію.

Якість життя, частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск вимірювали у всіх пацієнтів на початку та в кінці дослідження. Якість життя (фізичне та психічне здоров'я) оцінювали за допомогою двох перевірених анкет, короткого опитування здоров'я (SF-36) та візуальної аналогової шкали (VAS) EuroQoL-5D (EQ-5D).

Через 12 тижнів у групи йоги були вищі показники психічного здоров’я SF-36, нижча частота серцевих скорочень та нижчий систолічний та діастолічний артеріальний тиск, ніж у контрольної групи.

Валстрем сказав: «Ми виявили, що пацієнти, які займалися йогою, мали кращу якість життя, знижували частоту серцевих скорочень і знижували артеріальний тиск, ніж пацієнти, які не займалися йогою. Можливо, глибоке дихання врівноважує парасимпатичну та симпатичну нервову систему, що призводить до менших коливань частоти серцевих скорочень. Дихання і рух можуть мати сприятливий вплив на кров'яний тиск ".

У межах групи йоги як показники EQ-5D VAS, так і показники психічного здоров’я SF-36 покращились під час дослідження, хоча в контрольній групі не було змін між початковим та кінцевим вимірами.

"Йога може покращити якість життя у пацієнтів із нападоподібною ФП, оскільки вона дає їм спосіб отримати певний самоконтроль над своїми симптомами, замість того, щоб почуватись безпомічним", - сказала Валстрем. "Пацієнти групи йоги сказали, що було добре відмовитись від своїх думок і просто трохи побути в собі".

Нові дослідження включатимуть більш масштабне дослідження пацієнтів із симптоматичним пароксизмальним ФП, які будуть рандомізовані на йогу, музичну релаксацію або контрольну групу. Це з’ясує, чи корисні рухи та глибоке дихання в йозі, чи це лише розслаблення.

Дослідники кажуть, що це також розгляне потенціал групової терапії (що само корисно), оскільки люди з таким захворюванням можуть почуватись у безпеці, коли вони зустрічаються з іншими людьми з такою ж хворобою.

Сказав Валстрем, “Багато пацієнтів, яких я зустрічаю, і мають нападоподібну ФП, дуже напружені. Йогу слід пропонувати як додаткову терапію, яка допоможе їм розслабитися. Це також може зменшити кількість відвідувань лікарні, знижуючи стурбованість, доки не припиниться епізод ФП ".

Джерело: Європейське товариство кардіологів / EurekAlert