Важкий розрив

Я зустрічався з цим хлопцем протягом 4 років, все було чудово ще пару місяців тому. Він завжди говорив мені, що не задоволений своїм життям, але це також не мало нічого спільного зі мною, він був щасливий зі мною. Або так він сказав. Він вирішив розлучитися зі мною за день до нашої 4-річчя. Він каже мені, що не хоче, щоб я вийшов зі свого життя. З того дня, як він розлучився зі мною, я не спала, не їла. Розрив дав мені фізичний біль. Під час стосунків він знав, що я борюся з депресією, і тепер я відчуваю, що це лише погіршилося. Я вже не знаю, що мені робити, і я не знаю, чи насправді він хоче мене у своєму житті, чи я просто там, на випадок, якщо він передумає і захоче знову зібратися.


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я вдячний, що ви задали нам це запитання. У 18 років ви пробули з ним значну частину свого життя, тому має сенс, що ви б це так глибоко відчули. Але це більше, ніж намагання з’ясувати, чи хоче він бути з вами. Це час для вас, щоб переглянути, чи це правильні стосунки для вас.

Я б ніколи не наполягав на цьому. Я б не намагався щось зробити. Суть добрих стосунків полягає в тому, щоб мати можливість відзначати одне одного та ділитися своїми взаємними вразливостями. Жодне з цих речей зараз не відбувається з вами двома.

Я б пережив цю втрату. Скорботи непрості, але є важливою частиною життя. І хоча це може здатися надзвичайним на даний момент - надання собі шансу вилікуватися від цього може допомогти вам зрозуміти, що ви заслуговуєте на стосунки з кимось, хто так сильно кохає вас, як і ви з ними.

Я дав би це трохи часу, щоб ти зцілився. Але я б також сильно покладався на ваших друзів, які допоможуть вам у цьому і дадуть собі шанс дозволити їм допомогти вам відновитись і знайти нові інтереси.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->