Когнітивні тренінги на основі стратегії покращують мозок та психічне здоров’я людей із травмами мозку

У першому подібному дослідженні люди з черепно-мозковими ушкодженнями продемонстрували поліпшені когнітивні показники та психологічне та нервове здоров'я після когнітивного тренінгу на основі стратегій.

Дослідження, яке фінансується Міністерством оборони, було проведено групою когнітивних неврологів, реабілітологами та експертами з нейровізуалізації з Центру здоров’я мозку Техаського університету в Далласі.

"Ветерани та інші, які перенесли черепно-мозкові травми, часто стикаються з постійними когнітивними та психологічними труднощами, такими як депресія та / або посттравматичний стресовий розлад, які заважають повсякденній життєвій діяльності", - сказала д-р Сандра Бонд Чепмен, засновник та керівник директор Центру здоров’я мозку та головний дослідник дослідження.

"Це дослідження показує, що когнітивні тренінги, засновані на стратегіях, зосереджені на абстрактному та інноваційному мисленні, не тільки покращують когнітивні сфери, що мають вирішальне значення для повсякденного життєвого успіху, але також покращують приплив крові мозку до ключових областей мозку та зменшують симптоми депресії та стресу".

Опубліковано в Нейропсихологічна реабілітація, під час дослідження було обстежено 60 людей у ​​віці від 19 до 65 років, які перенесли принаймні одну черепно-мозкову травму. Понад дві третини учасників отримали черепно-мозкову травму більше 10 років тому, повідомляє дослідник.

Учасники були випадковим чином призначені або для навчання мозку на основі стратегії, зосередженого на складній абстракції та інноваціях, або освітньої інформаційної програми про те, як працює мозок. Обидві програми пропонували 18 годин навчання, яке було пройдено в 12 групових заняттях протягом восьми тижнів.

Усі учасники пройшли широкі когнітивні оцінки та магнітно-резонансну томографію (МРТ). Дослідники також вимірювали симптоми депресії та симптоми посттравматичного стресового розладу.

Згідно з результатами дослідження, група, яка отримала когнітивну підготовку на основі стратегій, покращила складні показники абстракції більш ніж на 20 відсотків, а показники пам’яті - на понад 30 відсотків.

Учасники групи когнітивних тренінгів, заснованої на стратегії, також повідомили про зменшення на 60 відсотків симптомів депресії, а також про майже 40 відсотків зменшення симптомів, пов'язаних з посттравматичним стресовим розладом, повідомляють дослідники.

Встановлено також, що регіональний приплив крові до мозку до лобової частки, переднього відділу поперекового відділу та прекунеуму значно зростає після тренування на основі стратегії порівняно з активною групою порівняння, додають дослідники.

"Раніше зменшення кровотоку в прекунеусі було пов'язано з тяжкістю черепно-мозкової травми та симптомами ПТСР", - сказав д-р Даніель Кравчик, доцент кафедри когнітивної нейронауки та когнітивної психології Центру мозку та головний дослідник дослідження.

"Наші результати показують, що після тренінгу, заснованого на стратегії, приплив крові збільшився більш ніж на 25 відсотків до цього регіону, що означає, що мозок зазнає змін, що свідчать про покращення нервового здоров'я", - продовжив він.

"Посилення нервового здоров'я лобової області було пов'язано з посиленням абстрактного мислення, переднього відділу поперекового відділу для досягнення чудових когнітивних можливостей та попереднього стану емоційної регуляції стресу та тяжкості симптомів мозкової травми".

Дослідники вважають, що вдосконалене абстрактне мислення та вдосконалене виконавче функціонування допомагають людям регулювати емоційні реакції, що призводить до покращення настрою та зменшення симптомів стресу.

"Наші дослідження показують, що втручання, що покращують міркування лобової частки, індукують позитивні зміни мозку, що підтримують мислення вищого порядку та зниження регуляції негативних емоцій", - сказав Чепмен.

«Збіжні моделі визначили біологічну обґрунтованість для поліпшення когнітивного та психічного здоров’я. Когнітивні, психологічні та мозкові переваги кровотоку продовжували реалізовуватися через три-чотири місяці після тренування, що свідчить про те, що учасники продовжували вдосконалюватися після закінчення тренінгу ".

"Переваги стратегічного тренінгу були відчуті через місяці та роки після травми, що передбачає, що травми головного мозку слід трактувати більше як хронічний стан здоров'я, а не як одну короткострокову подію", - підсумувала вона.

Джерело: Центр охорони мозку при Техаському університеті в Далласі