Негативні емоції можуть насправді надихнути хворих на рак

Нове дослідження канадських дослідників припускає, що емоційні потрясіння, що супроводжують діагноз раку, насправді можуть бути корисними для пацієнтів.

Занепокоєння, почуття провини та дистрес часто поєднуються з діагностикою та лікуванням раку, зазначають слідчі з Університету Конкордія та Університету Торонто.

Хоча після діагнозу нормально почуватись пригніченим, почуття гніву чи провини може надихнути людей на нові цілі та займатися більш помірними та енергійними вправами.

Доктор Андре Кастонгвай, головний автор дослідження та докторант з факультету мистецтв і наук Конкордії, пояснює, що нова мотивація служить методом протидії підвищенню рівня гормону стресу кортизолу.

Кортизол створюється у відповідь на емоції і може негативно порушити функціонування організму.

Дослідження розглядало нещодавно діагностованих та лікували хворих на рак молочної залози. Висновки публікуються в журналіПсихологія здоров’я.

Для дослідження Кастонгвай та співавтори, професор психології Конкордії доктор Карстен Врош та професор кінезіології Університету Торонто доктор Кетрін Сабістон, 145 осіб, які пережили рак молочної залози, заповнили анкету, щоб оцінити свої емоції, здатність до досягнення нових цілей і рівень фізичної активності.

Дослідники також проаналізували рівень кортизолу за допомогою зразків слини, що надавали учасникам п'ять разів протягом року.

Потім команда провела детальний аналіз із використанням статистичної техніки, яка допомогла їм передбачити взаємозв'язок між негативними почуттями жінок, прихильністю до нових цілей, фізичною активністю та рівнем кортизолу з часом.

Вони виявили, що здатність учасників ставити нові цілі, наприклад, починати швидкі прогулянки, сприяла благотворному впливу негативних емоцій на фізичну активність та запобігала негативним наслідкам підвищеного рівня кортизолу, що може спричинити безліч проблем зі здоров'ям, включаючи ослаблений імунітет.

"Наші результати підкреслюють складність зв'язку між емоціями та здоров'ям", - сказав Врош, який також є членом Центру досліджень у галузі людського розвитку.

"Хоча негативні емоції мають погану репутацію і пов'язані з хворобами, вони також" розроблені "для створення адаптивних способів поведінки".

Зокрема, додає він, такі емоції, як почуття провини чи тривоги, можуть спонукати людей змінити свою поведінку, що шкодить здоров’ю, і зайнятися більшими фізичними вправами. "Це може бути особливо важливим серед певних людей, які пережили рак, оскільки бездіяльність, проблеми з вагою або ожиріння можуть бути загальними факторами ризику".

Кастонгвай сказав, що хоча останні рекомендації заохочують людей, які перенесли рак молочної залози, до здорового способу життя, мало хто з тих, хто пережив насправді, дотримуються рекомендованих рівнів.

"Це включає 150 хвилин помірної та енергійної фізичної активності на тиждень, щоб зменшити ризик розвитку подальших проблем зі здоров'ям, пов'язаних з імунною функцією, контролем ваги та якістю життя".

Грунтуючись на своїх висновках, дослідники роблять висновок, що певні негативні емоції можуть зіграти важливу роль у керуванні адаптивною поведінкою у здоров’ї серед деяких людей, які пережили рак, і можуть сприяти довгостроковій вигоді для їх фізичного здоров’я.

"Здатність долучатись до нових цілей і досягати нових цілей є важливим ресурсом для надання допомоги постраждалим виконувати рекомендації щодо діяльності та мінімізувати негативний вплив поганого настрою на їх біологічне функціонування", - сказав Кастонгвай.

Вона сподівається, що дослідження заохотить клініцистів виявляти тих, хто пережив рак, яким складно відбирати нові цілі та дотримуватися нових цілей, а також співпрацювати з ними, щоб допомогти їм дотриматися.

Джерело: Університет Конкордія