Ваш друг ходить повільно? Можливо, вони в депресії
На швидкість ходи - швидкість, якою рухається людина - впливають різні фактори, включаючи фізичні здібності, обсяг рухів, здоров’я опорно-рухового апарату та психічне здоров’я.
Хоча існують певні ознаки того, що психічні проблеми можуть впливати на ходу через погіршення фізичного здоров'я, мало досліджень, спрямованих на прямий зв'язок між швидкістю ходи та психічним здоров'ям, зокрема, депресією.
Депресія - це психічний розлад, що характеризується періодами всеохоплюючого зниженого настрою і часто супроводжується низькою самооцінкою та втратою інтересу чи задоволення від звичайно приємних занять.
Для дослідження Панайотес Демакакос, доктор філософії, кафедри епідеміології та охорони здоров’я Університетського коледжу Лондона хотів дослідити взаємозв’язок між депресією та швидкістю ходи, а також з’ясувати, чи може їх вплив піти в обидві сторони.
Зокрема, Демакакос хотів з’ясувати, чи літні люди з депресією ходять повільніше, ніж люди без неї, і чи здатні повільні швидкості ходи передбачити депресію у літніх людей.
Використовуючи вибірку з 4581 учасника у віці старше 60 років, Демакакос аналізував симптоми депресії та швидкість ходи протягом шести років.
Результати показали, що люди з повільною швидкістю ходи мали більший ризик розвитку депресії протягом двох років після оцінки, ніж люди з середньою швидкістю ходи. Демакакос також виявив, що симптоми депресії безпосередньо пов'язані з повільнішою швидкістю ходи.
Висновки можна інтерпретувати кількома способами. По-перше, у міру того, як люди старіють, вони відчувають зниження фізичного здоров’я та рухливості. Ці фактори можуть зменшити швидкість ходьби і, обмежуючи фізичні здібності, можуть врешті-решт вплинути на психічне здоров'я, можливо, призвести до депресії.
По-друге, із збільшенням симптомів депресії може впливати на фізичну рухливість, біль може посилюватися і виникати втома, що все разом поєднує в собі зменшення швидкості ходьби.
Результати дослідження залишались незмінними навіть після врахування таких демографічних факторів, як сімейний стан, соціально-економічний статус та стать. Загалом, це дослідження показує, що швидкість ходи може бути ранньою ознакою депресії.
"Ці висновки вказують на депресію як на модифікуючий ризик, на який повинні бути спрямовані програми запобігання інвалідності у старшому віці", - сказав Демакакос.
Джерело: Університетський коледж Лондона
