Належні поради, коли ти відчуваєш себе марним

Мій друг лежить у лікарні, занадто хворий на будь-яку їжу чи квіти, які я можу принести. Занадто хворий на пісні чи історії. Занадто хворий на дурну ностальгію: "Пам'ятаєш наш урок вітрильного спорту?" звучить випадково і грубо.

Зараз все зводиться до клітин, наркотиків та лікування. Не в змозі надати їх, я відчуваю себе марним.

Почуття марності - ще гірше, якщо сказати вам, що я це - змушує мене почуватись навіть більше марно: не просто в основному марно, як не будучи ні фокусником, ні лікарем, а тепер ще й плаксивою дитиною, що робить все про мене.

Почуття марності - це недостатньо обговорювана форма страждань, яка, на мою думку, рухає депресією. Він вимірює, подібно до штангенциркулів, відстань між ким і чим, і як, і де ми є, і ким, що і як і де ми би бути, могла бути, повинен будьте, якби ми були розумнішими, сильнішими, багатшими та в іншому випадку вищими. І / або якби ми були найкращими приятелями з божеством, якби ми були всезнаючими та всесильними.

Цей проміжок між реальністю та можливістю може отруїти всі обставини. Однак здоровими та щасливими ми і наші близькі, безумовно, є десь більше здоров'я і щастя існують.

На тлі важкої породи серйозних хвороб та таких криз, які б мали-мали-мали, здаються нестерпними.

Поки хірурги вивчають карти, символи яких також можуть бути рунами, посилаючись на несправності в частинах тіла, про які ми навіть не підозрювали, кожне слово, яке ми вимовляємо, звучить моторошно, дзвінко, клоунськи. Оскільки знайомі обличчя звиваються від болю чи нерозуміють нас, ми усвідомлюємо, що як би ми їх не любили, як би ми сильно не хотіли їх виправити, ми не можемо.

І ми почуваємося марними.

Омари ніколи цього не роблять.

Бджоли, гепарди, кальмари -

Хоча ми мало що знаємо про психологію котів та безхребетних, ми можемо досить впевнено припустити, що представники таких видів ніколи не болять, переслідуючи, нерестуючись, годуючи та / або тікаючи, щоб дивуватися Навіщо це робити? Яка користь?

Це екзистенційне відчуття імпотенції - це руйнівне, ізолююче розчарування та сором - ніколи не нападає на них.

Молі та вовки не можуть дозволити собі робити паузи під час своїх щоденних режимів, щоб замислитись, чи варта та чи інша діяльність, чи може вона допомогти собі чи іншим чи сприяти благам.

Жоден вид, крім нашого, не може дозволити собі такої розкоші.

Наш відносно величезний і складний людський мозок може зупинитися за власним бажанням, щоб обдумувати безліч різноманітних варіантів у будь-який час протягом щоденних режимів, що базуються головним чином на перевагах, а не на крихітних, обов’язкових схемах стратегій виживання.

Тисячоліття спроб і помилок, мужність і винахід звільнили Homo sapiens від дії на чистий інстинкт, як це вимагає більшість видів. Ми мешкаємо в країні чудес, де від нас вимагають порівняно небагато.

Ми майже нічого не можемо зробити, але вижити.

Але більшість з нас обирає нічого не робити.

Саме у виборі, під час оцінки того, що ми можемо чи не можемо, не повинні чи не повинні робити в будь-який момент - купаючись у цій сліпучій еволюційній розкоші - ми можемо стати нашими найгіршими тиранами і мучителями.

Деякі з нас були підняті під сумнів у кожному нашому слові та вчинку, соромно і злякано шкодували про все, що зробили, - але все ж навчені вірити, що ми повинні завжди виконувати, назавжди доводити себе, що просто існувати ніколи не буває достатньо.

Деякі люди страждають від того, що дослідники називають "синдромом героя", підтримуючи свою самооцінку, шукаючи будь-яку можливість організувати очевидні порятунки.

Що, на вашу думку, слід робити, говорити чи бути прямо зараз - кому і чому? Беручи до уваги реалістичний спектр можливостей, беручи підказку з молитви «Спокій», давайте навчимося розрізняти те, що ми не можемо змінити від того, що можемо.

Чи можемо ми спробувати пам’ятати, що ми не є ні богами, ні машинами, а лише людьми - і не тільки людьми, але й конкретними особами, що мають певну історію, шрами та дари?

Як отримати доступ, прийняти та / або застосувати ці подарунки, не потонувши в самовизначенні, страху та сумнівах? Почніть з малого: скажімо, відкривши двері. Або шепотом похвали. У будь-який момент це може бути ідеальною річчю.

Коли ми відчуваємо себе непотрібними, ми бажаємо, щоб ми могли бути замість цього блискучими та мускулистими, ангельськими та лютими, мужніми вживаючи заходів. Але бездіяльність - або те, що схоже на це - теж часто корисна.

Вибір бездіяльності - це дія. І це може бути важко і сміливо, тому що бездіяльність не дасть нам виглядати героїчно. Іноді нашою найкращою силою є усвідомлення того, що те, що робить нас корисними, це просто сидіти там.

Тиша. Чекаю. Дивиться. Спілкування.

Даючи їм спати.

Цей допис надано духовністю та здоров’ям.