Я боюся, що моя параної буде постійною

З Великобританії: Привіт, я зараз в університеті майже два роки, і з мого вступу я зрозумів, що став дуже недовірливим до людей, з якими я зблизився, не маючи їхніх вад.

Я зрозумів, що куріння марихуани посилило відчуття недовіри до людей, а також створило постійне відчуття параної. Параноїя не пов'язана з життям чи смертю, однак це більше пов'язано з тим, що люди не говорять мені правди чи брешуть мені, і що всі потайки сміються за моєю спиною.

У мене є дівчина, і у мене постійно виникають такі відчуття параної, що вона може мене обманювати або якось використовувати, або навіть брехати. Я постійно перевіряю її телефон, але щоразу, коли він чистий. (очевидно) Моя дівчина сказала, що помітила, що у мене бувають різкі перепади настрою, коли я не хочу говорити ні з ким, і коли я це роблю, відповідь дуже тупа, часто голосна і з нецензурною лексикою. (Це може тривати годинами). Я розповів їй про свої параної. Я також відчуваю, що мене використовують.

Це справді впливає на мої стосунки, і я переживаю, що мені можуть знадобитися психологічні засоби захисту. У минулому був час, коли я часто вживав кокаїн, але ніколи не був залежним. Я просто боюся, що ці ліки призвели до хронічних змін, переживаючи, що це не буде скасовано. У мене є божевільні яскраві мрії, які здаються реальністю, коли люди постійно вмирають (останнє - це те, що хтось ґвалтує мого партнера переді мною)

Наодинці, у мене постійно виникають параноїчні думки та почуття надзвичайно низького настрою, але я ніколи не був самогубцем. Я продовжую думати про те, що раніше траплялося зі мною, що могло призвести до цього, крім "зловживання" наркотиками

Я також повинен був би сказати, що головною подією, про яку я зараз думаю, було те, коли в дитинстві я зазнав жорстокого сексуального насильства. Мені це вдалося заблокувати вже більше десяти років, але думки зараз стають все більш поширеними.

Я боюся, що моє почуття параної і сильна зміна настрою призведе до незворотної психічної хвороби або такої, яку я не зможу контролювати. Що мені робити?

Дякую

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 18.07.2018

А.

Дякую за написання. Ви страждали досить довго. Я думаю, можливо, ви використовували марихуану та кокаїн, щоб "займатися самолікуванням", щоб уникнути віддалених наслідків травми в дитинстві. Як ви виявили, наркотики не корисні. Наркотики лише маскують справжні проблеми. Те, що ви називаєте "параноїєю", може бути грубим способом захистити себе від повторних ушкоджень.

Я думаю, що пора зайнятися корінням ваших проблем. Запишіться на прийом до ліцензованого консультанта з питань психічного здоров’я для оцінки та рекомендацій. Будь ласка, не бійся. Терапевти знають, як захистити вас, переживаючи важке минуле. Терапія може допомогти вам розробити нові корисні інструменти для подолання своїх почуттів та управління життєвими труднощами. Ви зобов'язані собі мати справу безпосередньо з тим, що не так. Хороша терапевтична робота зараз звільнить вас від життя та стосунків, яких ви заслуговуєте.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі