Як залучати уважні соціальні медіа під час складних часів

Те, як кожен з нас несе себе у цьому світі, сильно впливає на наш спільний досвід. А оскільки новини та соціальні медіа займають таку центральну частину нашої повсякденної діяльності, легко забути дослідити власну поведінку. Ми настільки імпульсивно швидко публікуємо та пишемо твіти про проблеми дня, що часто залишаємо любов поза рівнянням. Чому це важливо? Тому що в житті людини немає нічого важливішого за любов.

Сьогодні нам потрібно добре поглянути на новини та соціальні медіа. Слухайте, що домінує в наших розмовах, навіть у колах наших однодумців. Тривога. Хвилюйся. Страх. Гнів. Любов, яка нам усім потрібна, приглушена або відсутня.

Може бути приємно закликати тих, з ким ми не згодні. Але в іншому сенсі, це просто увічнює ієрархічну парадигму. У всіх наших обговореннях у соціальних мережах та репортажах у ЗМІ де любов? Чому кохання займає цифрове заднє місце?

Скільки з нас глибоко замислювалися над власною участю у створенні світу, що породжує таку тривогу, занепокоєння та страх?

Коли страх стає звичним, а гнів настільки близький до поверхні, що ми можемо зробити як особи, щоб захистити себе і свій світ? Заперечення того, що неправильно, або відстоювання альтернативи за рахунок інших, затримує нас у тому самому зневажливому мисленні, яке спочатку втягнуло нас у цю ситуацію.

Оскільки реактивне спілкування з новинами та соціальними медіа створює поляризацію та виключає можливості особистої реалізації того, що ми теж внесли свій вклад у цю могутню безладдя, в якій ми бачимо себе, ми можемо покірно намітити новий шлях вперед. Цей шлях веде співчуття до кожної людини на цій землі, незалежно від соціального становища, раси, статевої ідентичності, релігії, політики чи будь-якої іншої мінливості, яку ми використовували для того, щоб розділити нас чи виправдати власні позиції у цьому світі.

Любов часом можна побачити в публікації в соціальних мережах, яка ділиться, не судячи та не намагаючись переконати, або в новині, яка глибоко звучить у серці, повідомленням, що виявляє красу та гармонію. Любов може бути в наших серцях, коли ми досить ретельно керуємо прийомом новин, щоб усвідомлювати, що відбувається у світі, але використовуємо це усвідомлення, щоб перенаправити нашу увагу на те, як ми живемо у світі.

Отже, коли ми дивимось на новини та соціальні медіа або слухаємо наші розмови, нам потрібно уважно спостерігати не лише за вмістом, який ми приймаємо, а й за власними внутрішніми думками та почуттями. Нам потрібно помітити власні припущення та судження. Це вихідне місце для вироблення нового вибору щодо того, як ми реагуємо, якщо нам справді потрібно взагалі реагувати. Бо є цілюща сила в тому, щоб зайняти час, не займатися, бути тихим, знаходити спокій.

Зцілення просить нас сміливо спостерігати і запитувати в собі власну внутрішню істину і мудрість.Я вважаю, що ми цілком здатні знати самі, як жити з повагою до всіх і, зрештою, відчувати любов до всіх у своєму серці.

Те, як кожен з нас несе себе у цьому світі, сильно впливає на наш спільний досвід, навіть на фізично віддалений досвід один одного в соціальних мережах.

Подумайте про це наступного разу, коли вас потягнуть до публікації, до твіту чи коментування. Вибір, який ви робите, це вибір, який може зробити світ кращим для інших - і для вас самих.