ЧИ СТАЮ Я ПРИХИЛЬНИКОМ УВАГИ?

Чи стаю я прихильником уваги?

З Німеччини: мені 21 рік і я зараз навчаюся на третьому курсі. Минулого семестру мені було важко боротися зі стресом та самотністю, і моя власна поведінка почала мене лякати. Коли б я був на самоті - що було дуже часто - я продовжував говорити сам із собою або співати. Коли я змусив себе зупинитися, це просто продовжувалося в моїй голові і ставало по-справжньому втомливим. Тому я вирішив піти на психологічну консультацію, запропоновану в моєму університеті. Перша зустріч була дуже корисною, тому що мені справді потрібен був хтось, хто сказав би мені, що я збожеволіла. Психолог сказав мені, що це мій вибір, хочу я повертатися чи ні, і ми призначили зустріч на місяць пізніше. Тоді я вважав, що було б гарно створити собі відчуття, що я шукаю допомоги, а також почуватись трохи підбадьореним / «тиснучим» слідувати його порадам до наступного разу. Оскільки я вже не був у такому істеричному стані, другий сеанс був трохи непотрібним. Мені не подобається, коли я постійно скаржуся іншим (хоча дуже часто відчуваю, що мені це потрібно), і, звичайно, я зізнався, що почуваюся набагато краще. Тим не менше, я погодився провести третій сеанс ще через 2 місяці, щоб з того моменту я не був «сам на собі».
Однак думка постійно мене турбує, що я просто шукаю уваги. Насправді це змушує мене відчувати надмірну увагу, просто писати це. Раніше я був хорошим студентом у школі, а зараз такого роду визнання бракує в університеті. Я продовжую залучати себе до волонтерської роботи, але єдина причина, через яку це мене радує, полягає в тому, що це дає мені визнання від інших. Коли я йду до лікаря (що я рідко роблю), зараз я якось насолоджуюся тим, що перебуваю в центрі уваги. І це насправді турбує.

Я ненавиджу бачити себе такою дівчиною, яка прагне уваги, але намагається здаватися такою сором'язливою і скромною. Це не той, ким я думав, що є, але, мабуть, ця моя сторона була десь захована весь час.

Навчитися просити допомоги - це чеснота і ознака сили, а не слабкості. Бажання бути визнаним іншими за ваші зусилля є настільки важливим для людства, наскільки це можливо. Великий американський психолог і філософ Вільямс Джеймс сказав це найкраще:"Найглибший голод у людей - це бажання бути оціненим".

Ви вчинили правильно, поговоривши про це з професіоналом у вашому університеті, і я настійно рекомендую продовжувати виконувати волонтерську роботу, дотримуючись консультацій.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @