Окремі та нерівні
Що ти зараз робиш? Ви йдете до лікаря. Роблять рентген. Нічого не порушено. Дістаєш ліки, їдеш додому.
Наступного дня на роботі у вас виникають проблеми з болем. Ваші однолітки запитують, що не так. Ви відповідаєте, що впали з велосипеда. Кажуть, це дуже погано; сподіваюсь, ти почуваєшся краще. Рухайся. Вони не надто багато про це думають.
А тепер давайте зробимо вигляд, що у вас були інші проблеми зі здоров’ям. Останнім часом ти почуваєшся пригнічено. Ви не можете пояснити, чому, вам просто не хочеться нічого робити. Ви не голодні і не зацікавлені в речах, які зазвичай вас хвилюють. Отже, ви йдете на роботу, і ваші однолітки помітили, як у вас змінюється настрій.
Вони запитують про це, цікавлячись, чи з вами все в порядку. Ви кажете їм, що вам було сумно, і ви не можете насправді пояснити це. Вони кажуть вам, що ви це переживете. Ви вийдете з цього спаду, в якому ви перебуваєте. Просто спробуйте трохи більше, щоб бути щасливими.
Як би ви відреагували, якби вони сказали вам «просто спробувати трохи більше», коли у вас зламана кістка? Не можна трохи більше старатися. Це займає стільки часу, скільки потрібно, щоб зажити.
Це поширена реакція, коли люди говорять про депресію та багато інших психічних захворювань. Вони думають, що це ваша вина, і що ви недостатньо стараєтесь, щоб покращитися. Але не так працюють психічні захворювання.Ця думка ґрунтується на нерозумінні та узагальненнях щодо наслідків психічних захворювань.
Це основний приклад стигми навколо психічних захворювань. Багато хто вважає це підробкою і її легко подолати. Наприклад, доктор Майкл Карсон вважає, що співчуття людям, які страждають на психічні захворювання, шкодить їх одужанню. Він вважає, що деякі психічні захворювання є поведінковими, і коли ми виправдовуємо дії цих людей, ми посилюємо їх поведінку.
Це лише погіршує стигму, пов’язану з психічними захворюваннями. Це дає нам уявлення про те, що серйозні психічні захворювання навмисно формуються тими, хто шукає уваги. Хоча це трапляється, багато людей, які прикидаються психічними захворюваннями, частіше страждають справжніми психічними захворюваннями, згідно зі статтею на WebMD.
У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США, було виявлено, що знання про психічну хворобу або підозра на неї може негативно вплинути на перебування в лікарні. Ця думка, яку дотримуються деякі медичні працівники, нічого доброго не має для тих, хто страждає на психічні захворювання.
Насправді, недавнє дослідження в Журнал з питань охорони здоров’я виявили, що лікарі не спостерігають за пацієнтами, які страждають на депресію, так часто, як слід, і рідше допомагають цим пацієнтам керувати своєю хворобою. Це ж дослідження також виявило, що більшість практик первинної медичної допомоги не здатні розглядати депресію як хронічну хворобу. Хоча вони не є спеціалістами з психічного здоров'я, лікарі первинної ланки повинні бути обладнані для направлення пацієнтів до терапевтів та психіатрів.
За словами Ранни Парех, директора відділу різноманітності та справедливості здоров’я Американської психіатричної асоціації, існує розмежування між психічним та фізичним здоров’ям.
Вона каже, що чим довше ми продовжуватимемо відноситись до них як до окремих, тим довше ми будемо ставитись до них і розглядати їх по-різному. Здоров’я має бути терміном, що включає все. Це зменшить поділ у мисленні, який супроводжується поділом термінів. Коли ми називаємо когось поганим здоров’ям, ми зазвичай говоримо про зламану руку, важче дихати або повільно обійтись. Погане самопочуття потребує також психічного здоров'я. Психічні хвороби повинні мати таку ж довіру та обізнаність, як і фізичні хвороби.
Якби фізичне та психічне здоров’я розглядалися як одне ціле, здоров’я, то не було б такого розмежування у думках про ці дві речі. Про все це можна було б говорити на одному диханні, і робити розлуки та порівняння було б важче зробити. Це змусило б нас думати про здоров'я як про поєднання духу і тіла, а не про розлуку.
В даний час проводяться спроби досягти паритетного стану здоров'я. Наприклад, Закон про паритет психічного здоров’я та справедливість до наркоманії, прийнятий у 2008 році, вимагає, щоб фінансові вимоги та обмеження на лікування не були більш обмежувальними, ніж ті, що застосовуються до фізичного здоров’я. Це ілюструє рух до припинення стигми та досягнення точки, коли психічне та фізичне здоров’я рівні.
Цей рух повинен відбутися. У всьому світі багато людей, які страждають на психічні захворювання. Їхні страждання погіршуються лише тоді, коли до них по-різному ставляться і піддаються остракізму, а також викликають почуття сорому за щось нормальне. Світ стане щасливішим та здоровішим, коли здоров’я стане всеохоплюючим терміном.
