Коли хтось із вас виходить на пенсію першим
Емоційні та психологічні пристосування, які виникають із виходом на пенсію, є суттєвими, і одним із основних визначальних факторів є час. Ви вийдете на пенсію разом, або вийдете з нього?
З фінансової точки зору для одного з подружжя може бути надзвичайно корисно продовжувати працювати деякий час. Переваги включають більші права на соціальне страхування, додатковий дохід для накопичення та більші суми для вилучення протягом коротшого періоду, коли обидва партнери остаточно виходять на пенсію. Існує також медичне страхування, яке слід врахувати. Якщо один із партнерів все ще працює, він або вона може зберегти покриття своїх роботодавців для обох, тим самим уникаючи необхідності сплачувати вищі індивідуальні внески.
Однак з емоційного погляду це не так вирізано і висушено. Вихід на пенсію в різний час викликає власні певні проблеми. Це може бути єдиним фінансово вигідним варіантом. Багато пар можуть виявитись без іншого вибору, крім як змінити дати виходу на пенсію, навіть якщо обидві воліють піти швидше.
Тоді особливо важливо, щоб ці пари передбачали наслідки, коли перший партнер піде на пенсію. Якийсь час їм доведеться співіснувати в різних реаліях, до чого багато людей погано підготовлені.
Чоловіки, особливо, схильні до депресії, якщо вони виходять на пенсію раніше за своїх дружин, згідно з дослідженням Корнельського університету. І чоловіки, і жінки можуть намагатися пристосуватися до домашнього життя. Пари ризикують стати кораблями, які проходять вночі, з різними схемами життя та графіком.
Враховуючи такі міркування, наступні вказівки повинні допомогти вам обом насолодитися наступним етапом свого життя з мінімальним впливом на ваш шлюб.
Створіть бачення своєї ідеальної пенсії.
Якщо ви один з тих, хто виходить на пенсію, спробуйте уявити, як саме ви хотіли б бути на пенсії. Уявіть, як ви будете наповнювати свої дні.Чого б ви хотіли досягти? Які нові розваги у вас будуть? Так само, будьте твердими в тому, чого ви не хочете. Яких звичок ви хочете уникати?
Вся справа у виборі значущих видів діяльності на сьогодні та в наступні роки. Вперше за довгий час ваш графік власний. Це вирішувати вам.
Поділіться своїм баченням зі своїм партнером і попросіть про їх думки. Таким чином, вони можуть глибше розуміти і оцінювати те, що для вас важливо, і відчувати більшу участь у вашому повсякденному житті.
Здійснюйте звичайний час сну.
Лягаючи спати щовечора у звичайний час, ви збережете почуття близькості. Це ідеальний час для відновлення зв’язку. Вам навіть не потрібно займатися любов’ю. Просто обмін історіями про ваш день і спільні відпливи постійно підтверджуватимуть вашу зв'язок.
Обмежте час дивана.
Час від часу смакувати на дивані чудово, але якщо ви на пенсії, легко дозволити це увійти в звичку. Такі пасивні дії, як перегляд телевізора, нічого не роблять для вашого психічного, фізичного чи емоційного благополуччя. Дійсно, ваша гострота розуму залежить від вашої інтелектуальної активності. Збережіть це для лінивих вечорів.
Ваші стосунки з вашим працюючим чоловіком теж принесуть користь. Добре мати щось, що насправді цікавить, щоб обговорити свій день.
Обговоріть свої нові ролі.
Так багато пар вирушають на несинхронізовану пенсію, навіть не замислюючись і тим більше не обговорюючи, що партнер, який вийшов на пенсію, внесе у стосунки зараз, коли динаміка змінилася. Якщо обидва партнери були активними годувальниками, тоді пенсіонеру потрібно подумати, яку нову роль він або вона хотів би взяти на себе.
Можливо, вони беруть на себе більшу відповідальність за справи навколо будинку, наприклад, або що вони ведуть шлях у пошуку нових пригод та викликів, яким вони можуть насолодитися. Спробуйте обговорити якомога відвертіше, як ви обоє почуватиметесь після того, як один вийде на пенсію, і як ви зможете уникнути будь-якої можливості для образи, яка з’явиться далі по дорозі.
Працюючому подружжю важливо знати про невдоволення з приводу того, що партнер, який вийшов на пенсію, може спати пізно або мати дозвілля, поки інший працює. Ці образи не повинні наростати. Обійдіть їх, обговоривши це заздалегідь.
Перш за все, пари повинні уникати потрапляння в пастку ведення фактично роздільного життя, цілодобово та без вихідних. Давати один одному простір завжди важливо, але не менш важливо тримати один одного поруч. Це допоможе підтримувати спільні інтереси, досвід, амбіції та мрії.
