Мозкові ігри не допомагають мозку
Виробники цих ігор хотіли б звернути увагу на дослідження людей старшого віку (як правило, людей похилого віку), які мали наявні проблеми з пам’яттю чи когнітивною системою чи інші проблеми, які займалися певними завданнями, а потім, як було показано, покращили пам’ять чи пізнання. З цими іграми було проведено небагато досліджень із такими повсякденними людьми, як ти та я. І все ще було проведено менше досліджень щодо конкретних ігор, що продаються споживачам (часто в дослідженнях використовуються завдання, які ігри намагаються потім повторити, але ми не знати, тиражують вони всі важливі біти чи ні). І все ще менше досліджень було проведено та опубліковано в рецензованих професійних журналах (не лише на веб-сайтах людей).
Тож коли престижний журнал Природа публікує дослідження про реальні ігри для мозку, що використовуються на великій вибірці, це буде частиною дослідження, яке приверне нашу увагу.
Дослідження набрало 8600 учасників у віці від 16 до 60 років, щоб вони грали в онлайн-ігри на мозок, спрямовані на вдосконалення навичок пам’яті, міркувань та інших когнітивних здібностей людей. Їх порівнювали з групою з 2700 людей, які не грали в ці «мозкові ігри», але натомість проводили подібну кількість часу в Інтернеті та відповідаючи на загальні запитання про знання.
Основним виміром змін був тест IQ, який проводили всі учасники до і після експерименту.
Дослідники виявили, що в кінці експерименту між цими двома групами не було суттєвих відмінностей.
Тепер, маючи на увазі, існують деякі очевидні обмеження для цього експерименту. Мозкові ігри були складені дослідниками - не існуючі ігри, випробувані. Ми не здогадуємось, чи будуть комерційні ігри краще впоратись чи ні.
Тож як реагували комерційні виробники цих «ігор для мозку» на нове дослідження? Ну, заперечення звичайно!
Один виробник мозкових ігор заявив, що дослідження BBC не стосується його продуктів. Стів Олдріч, генеральний директор Posit Science, заявив, що ігри компанії, деякі з яких частково фінансуються Національним інститутом охорони здоров’я США, доведено, що вони посилюють роботу мозку. […]
Posit Science публікує дослідження в журналах, включаючи Труди Національної академії наук, показуючи, що їхні ігри покращують пам’ять у людей похилого віку.
Ви можете самостійно переглянути всі посилання на тренінги для програм Posit Science. Жоден з них не пропонує, щоб вміння, виміряні в цих дослідженнях, узагальнювались у повсякденному житті після завершення навчання:
"Існує мало дорогоцінних доказів того, що навички, які використовуються в цих іграх, переносяться в реальний світ", - сказав Арт Крамер, професор психології та неврології з Університету Іллінойсу. Він не був пов'язаний з дослідженням і не має зв'язків з жодною компанією, яка займається розробкою ігор для тренування мозку.
Ніде на маркетинговій сторінці Posit Science для своєї "Програми фізкультурного мозку" не згадується, що кожна заява ґрунтується на дуже конкретній групі людей похилого віку. Або те, що завдання, які, за його словами, покращує, допоможуть вам виконати реальні завдання на пам’ять чи пізнання. Немає нічого поганого в тому, що наука існує, що стоїть за цими іграми. Але такі розробники, як Posit Science, не кажуть вам, що якщо вам 21 рік і ви хочете покращити показники пам’яті для допомоги у підготовці до іспиту, є мало доказів, що ця штука може щось зробити для вас.
Отже, що таке розум, який хоче вдосконалюватися? Легко. Фізичні вправи залишаються найпростішим, що ви можете зробити, щоб поліпшити свій мозок.
Він сказав, що людям слід подумати про вивчення нової мови або спорту, якщо вони справді хочуть покращити свою мозку. "Щоб стимулювати інтелект, вам потрібен справжній виклик", - сказав [Філіп Адей, почесний професор психології та неврології з Королівського коледжу в Лондоні], додавши, що комп'ютерні ігри не є простим ярликом. "Розумні роботи - це важка робота".
Інші види діяльності, які кидають виклик новому мозку, включають кросворди та судоку.
Продовольство для роздумів, коли наступного разу ви розглянете можливість придбання однієї з тих ігор чи відеороликів для „тренування мозку”. Кросворд або прогулянка по сусідству можуть бути такими ж ефективними (і набагато дешевшими!).
