Психологія в мережі: 10 листопада 2018 р
Цього тижня «Психологія навколо Мережі» пропонує вам ознайомитись із новими рекомендаціями щодо управління фізичним здоров’ям з важкою психічною хворобою, пропозиціями щодо використання подкастів, які допоможуть вам заснути, як можна переробити свій мозок для творчості (але також чому стимулювання творчості не є круто) та багато іншого.
Найкращі подкасти для засинання: для багатьох з нас незвичайно бути гордими володарями мозку, який любить спіралюватись до пізньої нічної тривоги, коли настає час лягати спати. Чи може хороший (але не надто гарний!) Подкаст допомогти? Перевірте, чому відповідь може бути «так», кілька підказок, які слід спробувати, та поради, які слід врахувати, перш ніж вдарити сіно обраним підкастом.
Керівні принципи ВООЗ розглядають необхідність управління фізичним здоров’ям при важких психічних захворюваннях: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оприлюднила науково обгрунтовані вказівки, щоб допомогти працівникам психічного здоров’я та дорослим пацієнтам з важкими порушеннями психічного здоров’я керувати станом здоров’я пацієнтів із рекомендаціями щодо здорового поведінка у способі життя, психосоціальна підтримка та врахування можливої взаємодії ліків, призначених для психічного та фізичного стану здоров’я.
Пантерс наймає лікаря з питань психічного здоров’я - це „зміна гри”: Хоча більшість команд Національної футбольної ліги (НФЛ) надають на контракті своїх гравців та співробітників ліцензованих спеціалістів у галузі психічного здоров’я, „Кароліна Пантерс” найняла Тіша Герена, перший активний внутрішній психологічний клінічний лікар із офісом на стадіоні Банку Америки.
Хочете отримати щасливіше? Виходьте зі свого шляху: багато людей не усвідомлюють, що саме вони стоять на заваді власному щастю. Ось як вони (а можливо, і ви) це робите, і що ви можете зробити, щоб усунути шлях.
9 способів переробити свій мозок для творчості: Дослідження показують, що участь у творчих практиках може допомогти зменшити стрес і вдосконалити навички вирішення проблем; однак, деякі люди вважають, що творчість - це те, з чим ти народився, а якщо ні, то тобі не пощастило. Це просто неправда. Це можливо для розвитку творчості, і ось дев’ять способів це зробити. (Однак перед тим, як почати напружувати ці нові творчі м’язи, можливо, ви захочете перевірити падіння практики творчості просто заради цього. Хм.)
Ед з питань психічного здоров’я повідомляє студентів про різницю між стресом та депресією: „Це все одно, що знати різницю між порізаним пальцем та відрізаним пальцем, [професор психіатрії Стен Катчер] сказав в одному з інтерв’ю. «Діти почуваються засмученими і кажуть, що вони в депресії. Діти мають тест, і вони кажуть, що вони стурбовані. Ми скопіювали мову патології, щоб описати нормальну поведінку людини, і зараз бачимо, як діти вживають слова про розлади психічного здоров'я ".
