Як проходить ваш виклик щастя?
Як би це не було неймовірно, 2011 рік закінчився наполовину. Якщо ви приєдналися до виклику щастя у 2011 році, як справи?
Якщо вам вдалося зберегти хоча б одну роздільну здатність, подаруйте собі велику золоту зірку. Важко внести зміни; потрібна уважність, самопізнання та самовладання. Я часто здивований тим, як важко зробити навіть такі приємні зміни, як мої резолюції Читати більше або Стрибати. Чому так важко змусити себе зробити щось, що я подібно до робиш? І все-таки це так.
Чи дотримувались ви яких-небудь резолюцій, які особливо вплинули на ваше щастя?
Мені завжди так цікаво почути, що люди пробували і що працювало. Наприклад, на мій подив, одна з резолюцій, яку я найчастіше чую, - це ... Застеліть своє ліжко! Це така невеличка акція, але якимось чином, здається, це має значення для багатьох людей. Піди розберися.
Як ви дотримали відповідальності? Я використовую свою діаграму дозволів (напишіть мені електронною поштою gretchenrubin1 за адресою gmail dot com, якщо ви хочете побачити копію). Деякі люди використовують інструментарій проекту щастя. Деякі люди створюють групи проекту «Щастя». Що у вас вийшло? Підзвітність така важлива; без підзвітності легко скласти великі плани змін, але в підсумку відмовитись від них.
Спробуйте свої дозволи didnНе працює? Або що ви просто не могли дотримуватися? Я кілька разів намагався вести журнал про їжу, і з якихось причин я просто не можу дотримати цю резолюцію. Однією з найскладніших, а також найпопулярніших резолюцій є резолюція - отримати більше вправ. Я роками працював, щоб звикнути до регулярних фізичних вправ.
Приємно спостерігати, що понад 10 000 людей долучились до виклику щастя у 2011 році. Якщо ви не зареєструвались, приєднуйтесь зараз. Дослідження показують, що такі дії, як реєстрація, допоможуть вам притягнути себе до відповідальності за свої рішення. І це не має значення коли ти починаєш; головне - почати. Кожного тижня тут я публікую ідеї щодо резолюцій, які ви, можливо, захочете прийняти для себе власний проект щастя. Я також публікую щотижневе відео із запропонованими резолюціями.
Мені так цікаво почути про досвід людей із власними рішеннями. Що працювало та не працювало для вас у вашому проекті щастя?
* * *Я був зачарований цим списком найпоширеніших прізвищ за країною. Виявляється, Сміт справді є найпоширенішим прізвищем у США (1,006%).
Якщо вам подобається щоденник, книга вам сподобається! Будь ласка, розгляньте проект «Щастя» (не можна не вгадати: №1 Нью-Йорк Таймс бестселер).
