Я не знаю, що зі мною не так, але знай, щось є

Я щодня один, оскільки пам’ятаю, у півтора року я отримав няню, щоб обидва мої батьки могли працювати. Я завжди сидів у дитячому садку та початковій школі до 17 або 18 години, моїм єдиним другом була моя старша сестра, і там дружба заходила майже лише з мого боку, тому що у неї були власні друзі, і я докучав. У 6 класі люди спочатку заговорили зі мною, і я не знав, що робити і як реагувати на те, що вони робили, я досі іноді не впевнений. Спочатку я почав звертати увагу на людей, які мене оточували. Всі інші були до мене напруженими, я не знав, що робити, коли вони були в певному настрої. Я навіть не знаю, як боротися з емоціями моєї сестри. Коли хтось плакав, до них приходили інші, вони хвилювались і намагалися їх втішити. Я міг дивитись на плачучу дитину скільки завгодно, я насправді нічого не відчував. Але це не схоже на те, що я нічого не відчував. Я майже впевнений, що почуваюся так само, як і всі інші, просто не в тому місці і в невідповідний час. Я не розмовляю з батьками про це, я думаю, що їм заважаю. Я хотів би поговорити з кимось про це, але не знав би, що відповісти. Я просто відчуваю себе не на своєму місці. Коли люди насправді розмовляють зі мною, чого майже ніколи не буває, я не знаю, що вони насправді хочуть від мене, навіть якщо вони чудово себе сформулюють. У мене ніколи не було достатньо досвіду з, ну, людьми, щоб я знав, як когось втішити, когось заспокоїти, вести розмову. Я частково боюся зробити неправильну річ, сказати щось неправильно, жестикулюючи неправильно, діяти не так, як завжди. Крім того, я просто не знаю, що робити. Як я вже говорив, я майже впевнений, що емоцій у мене стільки ж, скільки у всіх. Я регулярно відчуваю оніміння, але, думаю, це є у всіх. Але у мене проблема з проявом емоцій, я не показую того, що відчуваю, і майже весь час маю порожнє обличчя. Я роблю це підсвідомо і дізнався лише тому, що хтось запитав мене про це. Я хотів би бути таким, як усі, але я теж не знаю, що не так. (З Німеччини)


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Щиро дякую, що звернулись. Схоже, час, який ви провели на самоті, маючи займатися собою, створив трохи вагань. Я вірю, що щось може змінитися з певною практикою з часом.

По-перше, дозвольте мені направити вас на наші форуми. Вони дозволять вам більше говорити про те, що ви відчуваєте, і незабаром ви зрозумієте, що ви не самотні. Це чудове місце, щоб отримати ідеї та підтримку щодо того, як змінитись.

По-друге, я б порадив вам знайти клуб, клас або зв’язок у вашій середній школі, де ви навчаєтесь та працюєте з іншими, хто поділяє ваші інтереси. Це дуже хороший спосіб підігріти ідею підключення.

Нарешті, я пропоную вам спробувати поговорити щонайменше з однією новою людиною. Просто сказавши привіт, вийде. Мета - розвинути навик простягання руки - а не чекати, поки натхнення прийде до вас.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->