Найкраще з наших блогів: 13 грудня 2016 р

Ви витратили час і гроші, працюючи над своїми проблемами. Ви бачили терапевтів, читали книги і навіть усунули зі свого життя кількох токсичних людей.

Це гарне місце, щоб бути, і ви заслуговуєте на свободу, яка полягає у важкій роботі над вашими речами.

Але коли свята наближаються, і ти починаєш бачити людей, яких давно не бачив, щось трапляється. Відкриваються старі рани. Речі, які вас не турбували роками, знову починають турбувати вас. Ви виявляєте, що повертаєтесь до тієї маленької, невпевненої в собі ревнивої людини, якою ви були раніше. Що трапилось?

Все ще не втрачено. Нормально, коли старі ситуації та хворобливі минулі обставини спливають на поверхню, коли ви переглядаєте людей та місця зі свого минулого. Якщо ви відчуваєте, що вас викликають, будьте доброзичливі до себе, створіть план, щоб мінімізувати та, можливо, усунути хворобливі або образливі ситуації. Пам’ятайте, що старі рани заживають час, і вони можуть не повністю розсіятися. Зцілення - явище постійне. Найкраще, що ви можете зробити, - це бути ніжним із собою і оточувати себе людьми, які люблять і хочуть для вас найкращого.

Якщо у вас виникають проблеми з пошуком цих людей або ви відчуваєте, що з’їдаєте свій святковий стрес, продовжуйте читати. На наших головних публікаціях цього тижня є щось для вас.

Попереджувальні ознаки біполярного розладу: 22 ознаки
(Куточок стосунків) - Чи можете ви чи хтось, кого любите, мати біполярний розлад?

Живе життя в режимі пошуку
(Емоційне зневага в дитинстві) - це причина того, чому ви їсте, п'єте і витрачаєте занадто багато, і що ви можете зробити, щоб це зупинити.

Як зупинити ввімкнення
(На щастя, недосконалий) - Ви коли-небудь відчували, що берете занадто багато у стосунках? Будь то з вашим партнером, колегою чи дітьми, ваше бажання допомогти їм може завдати шкоди.

5 Тригери депресії при біполярному розладі
(Bipolar Laid Bare) - Чи знали ви, що певні ситуації можуть спровокувати депресивний епізод? Будьте готові, знаючи, що може спровокувати ваш наступний напад депресії.

Перевірка особистості на депресію та тривогу
(Дисфункція перервана) - Ви жадаєте близькості та міцної системи соціальної підтримки, але відчуваєте, що ваші емоційні проблеми заважають. Ось як набути соціальних навичок та впевненості у собі, необхідних для залучення бажаних стосунків.