ВПЛИВ ЦИФРОВОЇ ЕРИ НА ЗАПОБІГАННЯ САМОГУБСТВАМ

Вплив цифрової ери на запобігання самогубствам

Згідно з повідомленням за 2018 рік, пересічний американець зараз проводить майже 24 години на тиждень в Інтернеті, що не дуже дивно, враховуючи те, що ми майже завжди в руці комп’ютера, телефону чи планшета. Негайний доступ до Інтернету спричинив як позитивні, так і негативні наслідки. Наприклад, як клініцист, я спостерігав, що люди, особливо представники молодого віку, стають більш сприйнятливими до порівняння свого життя з "основними котушками" інших людей, часто знижуючи їхню самооцінку в процесі. Так само доступ до соціальних медіа ускладнив зусилля суспільства по викоріненню та припиненню залякування. Зараз наші діти часто страждають від знущань у тіні та конфіденційності онлайн-повідомлень. І ми знаємо, що тривалий час, проведений у соціальних мережах, може бути пов’язаний із збільшеною кількістю факторів ризику самогубства, які може відчувати людина, включаючи ізоляцію та відсутність справжньої соціальної підтримки тощо.

Медіа відіграють у цьому зростаючу роль, тим більше, що медіа-агенції тепер обмінюються своїми повідомленнями на всіх цифрових платформах. Те, як ЗМІ зображують людей, які борються з проблемами психічного здоров'я, має значення. Висвітлення засобів масової інформації про суїцидальну поведінку може негативно вплинути на людей, які перебувають у групі ризику, ненавмисно сприяючи можливій поведінці копіювачів. На іншому кінці спектру це може допомогти у зриві стигм та заохотити людей та близьких людей отримати необхідну допомогу. Ми побачили більше розмов про цей вплив із виходом фільмів та телевізійних шоу, включаючи 13 причин "Netflix", що викликало дискусії в індустрії психічного здоров'я.

Цифровий простір також позитивно вплинув на простір психічного здоров’я. Ми дізнались, що люди іноді відчувають схильність ділитися своїми ризиками суїцидальної поведінки в Інтернеті, в чатах та в соціальних мережах, де вони можуть знайти підтримку. Такі організації, як Suicide Prevention Lifeline, розробили функції чату на своїх веб-сайтах, щоб запропонувати людям, які страждають суїцидальною поведінкою, зв’язатися з ними цілодобово.

Ми також спостерігали збільшення можливостей телементального здоров'я, які змінили ситуацію з точки зору доступності медичної допомоги. Ми бачили, як телементальні медичні послуги стали дуже успішними в кількох ключових сферах, включаючи сільські громади, які мають менше можливостей щодо психічного здоров’я та бізнес-професіоналів, які вимагають кар’єри. Цей стиль охорони психічного здоров’я має багато додаткових переваг. Користувачі телементальної допомоги можуть отримати доступ до допомоги в будь-який час у будь-який час і нести менші витрати.

Додавання цифрових технологій у галузі охорони здоров’я має багато переваг, причому найбільшою є розширена доступність різних видів допомоги. Можливість пропонувати пацієнтам обґрунтовану допомогу та підтримку, коли та де вони хочуть, є життєво важливим. Ми повинні продовжувати сприймати ці цифрові технологічні рішення, рухаючись вперед, оскільки ці розробки сприяють зменшенню стигми та усуненню бар'єрів у догляді.

Важливо також, щоб усі, а не лише медичні працівники, розуміли симптоми та лікування психічних захворювань. Усвідомлюючи, люди можуть зіграти вирішальну роль у визначенні того, коли хтось інший демонструє ознаки і може просити про допомогу. Якщо ви не впевнені, що це за ознаки, ви можете знайти довірені ресурси в Інтернеті.