Чому мені так нудно і застрягло?

З Уельсу (відредаговано з набагато довшого листа): Я відчуваю, що не насолоджуюсь своїм життям, я сповнений жалю, маю соціальну тривогу і, мабуть, аспергери, і нехай моя низька самооцінка тягне мене вниз і відчуваю, що змарнував свої 20-ті. Я відчуваю себе таким розчарованим, застряглим і не знаю з чого почати

Мені зараз 30, я живу на сімейній фермі в Уельсі з батьками і маю ділове партнерство з татом. Мені це нудно і набридло. Сільське господарство на пагорбах у Уельсі завжди було збитковим, багато фермерів говорять те саме, мій тато зараз у свої 70 років не хоче йти на пенсію, мої батьки не молодшають, і обов'язки покладаються на мене, вони забувають речі , що болить і болить

Очікується, що я продовжуватиму їх, але я не хочу ..Я хочу зайнятися чимось іншим, я завжди хотів їздити у подорожі, обмінюватися роботою, дізнаватися нові речі та працювати за кордоном ... Мене завжди цікавить археологія та історія, тому я хотів би піти добровольцем у цю сферу, щоб побачити, як це подобається. Я також відчуваю, що це допоможе моїй впевненості та дізнається нове. Я хотів би спробувати пофарбувати та оздобити, оштукатурити або розробити столярні роботи. Електротехніка в майбутньому, але не впевнена, але я погано працюю з математикою.

Частина мене боїться зробити стрибок, побоюючись, що це погане рішення, всі будуть мене звинувачувати, я егоїстичний, що трапляться погані речі, я буду шкодувати про це, і я повинен продовжувати і приймати це.

Думаю, мені слід було щось робити, щоб відпрацювати свої соціальні навички. Я все ще не можу спілкуватися, на моїх 20-х роках були випадки, коли люди намагалися скористатися мною. Я вирішив ізолювати себе, щоб погіршити свою тривогу, не знаю чому ...

За останні 3 роки мені стало погано, і останнім часом я втрачаю мотивацію, відчуваю невмотивовану і тривожну втому, шпильки та болі в спині, відчуваю невмотивованість при думці повернутися до коледжу після всіх цих років .. Інший боїться цього фізичні почуття погіршувались і мав хронічну хворобу, лікар зробив усі аналізи крові, він не вважав, що багато чого не було, але я не відчуваю того ж.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 20.11.2018

А.

Ваша проблема зустрічається частіше, ніж ви можете подумати. Молоді люди часто не задовольняються веденням сільського господарства, що є сімейною традицією поколінь. Старшому поколінню важко відпустити. Молодшій людині важко розчарувати сім'ю, особливо якщо виїзд означатиме втрату ферми.

Вашим прикрим «рішенням» дилеми може бути ізоляція та депресія. Ти залишаєшся, але ти даєш знати собі та всім іншим, що тобі це не подобається. Я підозрюю, що фізичні симптоми пов’язані. (Про всяк випадок там є щось медично неправильне, все ж зверніться до лікаря.)

Відповіддю часто є поступова зміна замість кардинальної. У вас багато незвіданих інтересів. Почати для початку - вибрати один із них і взяти курс або організувати стажування за сумісництвом. Опитуйте людей, які виконують різні роботи. Прочитайте. Подивіться, чи є у вас спосіб зробити вихідний вечір, щоб піти на заняття або піти добровольцем на роботу, яку, на вашу думку, ви хотіли б продовжувати. Ви дізнаєтесь більше про варіанти. Бонусом є те, що вихід і щось нове також збільшить вашу спілкування.

Поки ви досліджуєте, у вашої родини є час для власних досліджень. Чи є інші люди, які можуть взяти на себе деякі сільськогосподарські завдання, якщо ви скоротите час там? Чи існують варіанти ведення ферми, які вони ще не розглядали? Або, можливо, настав час протистояти хворобливій реальності, що ферму потрібно продати?

Ніхто не може мотивувати вас. Ви повинні це знайти в собі. Ніхто не може змінити хід вашого життя, крім вас. Ви вже робите важку фермерську роботу і відчуваєте застрягання. Ви маєте те, що потрібно, щоб зробити важку роботу, вживаючи певних дій, щоб дізнатись про альтернативи, щоб розв’язатися.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі