Моє життя нарешті рухається вперед, так чому я більше, ніж я був роками?

Я пройшов довгий шлях з 2008 року, коли у мене був повний зрив психічного здоров’я. Я нарешті отримав контроль над своїми діями. Я виграю свою щоденну битву майже майже весь час, або я був. Я втратив усе в 2008 році, включаючи здатність керувати своїми діями, роками все переживало мої емоції. Я не хотів нікому нашкодити. Я ненавиджу приймати ліки, але я просив про все, що могло б допомогти, але мені сказали, що я буду приймати стільки таблеток, що не знаю, прийду чи поїду. Тож я закрився від світу, боячись реагувати на щось негативно. Я хотів здатися, але не зміг. Я спробував усе доступне для мене в місті і в містах, які я добре знав, тому не став би більше напружувати себе, тоді я вже змусив себе ходити в дисертаційні місця. Це тривало роками, і я змушував себе покинути свій дім, туди, куди була моя нова надія на допомогу, але нічого не працювало. Я все менше й менше боявся того, що можу зробити, з дому. Т
курка 3 з половиною роки тому щось змінилося. Я починав перемагати все більше і більше. Я не мав допомоги, не мав підтримки, але сила, яку я втратив у 2008 році, поверталася. Я боровся так, але робив це. Моє життя налагоджувалось. Незабаром я відчув себе досить сильним, щоб працювати. Однак кожного разу мені відмовляли. Я все ще вигравав свою битву за контроль над своїми діями та думками, але я втратив надію мати роботу і переїхати з міста, яке є для мене токсичним.

18 місяців тому все змінилося, я когось зустрів. Я зустрів чоловіка, який будує бізнес з нуля і ризикує мені. Він знає правду про мої труднощі, і протягом останніх 10 місяців він штовхав мене на те, щоб продовжувати рухатися вперед. Кілька днів, коли я намагався б приховати, він приїде до мене додому, і поговорить мене. Протягом 3 місяців я працюю і виграю свою битву за контроль на 99,9%. Моє життя дивовижне. То чому за 2 тижні раптом я так занепав, що плачу сам майже кожну ніч. Або розірве плач протягом дня. На щастя, мій бос, він у нього добре. Але чому?

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Дякую за ваш лист. Іноді, коли ми переходимо до життя, до якого ми тужили, ми можемо відчувати себе дезорієнтованими, оскільки ми витратили стільки часу на боротьбу, що досягнення кидає нас нанівець. Якщо ви постійно боретеся з роботою з покращення, тоді норма для вас полягає в тому, щоб боротися за вдосконалення. Щоб досягти точки, коли у вас немає цієї боротьби, потрібна перекалібрування.

Дайте собі час, щоб звикнути до життя з меншим боєм. Я настійно рекомендую переглядати вашу подяку за конкретні події у вашому повсякденному житті кілька разів на тиждень. Це може допомогти вам налаштуватися на нову ситуацію.

В: Бажаю вам терпіння та миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @