Соціальна тривога зводить мене з розуму
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Від підлітка в Італії: мабуть, я повинен починати з самого початку, коли, мабуть, все починається .. отже, я завжди був дитиною-інтровертом, люблячим природу і особливо собак.Тож у школі вони почали глузувати з мене, тому що я був трохи пухким, а потім минулого року я вилікувався від анорексії і тому, що я люблю собак (ще з дитинства я завжди мав цей особливий зв’язок із собаками, і фактично під час анорексії мій дві собаки врятували мені життя) в будь-якому випадку вони мене катують і постійно говорять мені, що я був потворний, і що ціна мого життя становила 0,2 цента (насправді низька ... означає, що сміття було важливішим за моє життя), тому я починаю різати, але ніколи не мав спроб самогубства.
У свої 16 і 17 років я був по-справжньому задоволений собою і дуже впевнений у собі, потім анорексія мене побила, і тепер, як 18-річна дівчинка, я боровся з соціальним тривожним розладом. Власне з 18 років мого життя почалося, ти знаєш, почав працювати, подорожувати, водити посвідчення тощо ... це мало бути все захоплюючим, але я не знаю, чому я всередині почуваюся порожнім, як ніхто мене не любить тим, ким я є насправді, і як я дуже люблю виходити на прогулянки, я не можу, тому що мій розум постійно турбує мене думками "а що, якщо" ... і я певен, що всі проти мене і сміються з мене і називають мене потворною за моєю спиною. це дійсно жахливо .
я не можу так продовжувати, наприклад, коли мені доводиться йти в автошколу (як завтра) вранці, мені завжди стає дуже погано, тому я багато разів кидаю, тому що я дуже боюся і нервуюсь через те, що "Що якщо вони з мене глузують ??? що якщо я роблю щось не так ?? а якщо вони посміються з мене ?? " навіть коли я з друзями, я завжди оглядаюся, чи хтось не сміється з мене, мої друзі кажуть мені, що навіть якщо вони сміються з мене, я повинен йти в дорогу і не думати про це, але для мене це марно, я маю на увазі, якщо хтось глузує з мене, це здається для мене кінцем світу, буквально, я думаю про це тижнями, і це справді жахливо. im 18, і я хочу своє життя bak. що мені робити ??? i Я чудовий, справді я.
А.
У листі ви не згадали, чи є у вас радник. Якщо ні, то ви досить довго були героїчними. Ви самостійно боролися з наслідками знущань, занепокоєння та розладу харчування. Це дивовижно! Але в якийсь момент більшості людей, які мали досвід, який ви мали, потрібна невелика допомога. У цьому немає сорому. Чому ви повинні боротися з імпульсами до скорочення та соціальною тривогою цілком самі, коли є професіонали, котрі змусили своїх справ допомагати людям вирішувати ці проблеми?
Якщо ви ще не бачили консультанта, негайно домовтеся про зустріч. Якщо ви ходили до консультанта, я сподіваюся, що ви регулярно з ним бачитесь і що ви ділитесь тією ж інформацією, яку ви тут робили. Шлях назад від розладу харчової поведінки є важким, але він не є неможливим. За підтримки ви також можете навчитися навичкам подолання та соціальним навичкам, необхідним для того, щоб бути комфортнішими серед інших людей.
Будь ласка. Бережіть себе і отримуйте необхідну допомогу. Знущання, які сталися, коли ви були молодими, не повинні визначати негативного напрямку протягом усього вашого життя.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
