Чи є у мене тривога чи депресія?

Нещодавно у мене були дивні почуття. Почуття, які змушують мене робити такі речі, як уникати своїх друзів та рідних. Справа не лише в цьому. Деякі ночі я починаю плакати без причини, і я не можу зупинитися. Я завжди відчуваю, що в мене нападе паніка. У мене все життя було важке ДОДАННЯ, але я не думаю, що це спричиняє це. Минулого тижня я прочитав статтю про дівчинку, яка страждає від тривоги, і я міг повністю розповісти про те, що вона пережила. Ось чому я думаю, що це може бути тривога, але на відміну від неї, у мене багато друзів і сім'я, яка звертає на мене увагу. Хоча деякі мої симптоми здаються депресією. Це може бути навіть не така велика проблема. Мені просто потрібно, щоб хтось сказав, що я почуваю. Здається, ніхто не розуміє, що я переживаю. Але якщо це проблема, чи слід мені отримувати професійну допомогу?

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

В: Важко точно знати, що може відбуватися, не зустрівшись особисто з вами та не задавши вам ще кілька питань. У віці 13 років ваші симптоми можна пояснити кількома речами. Іноді дівчата вашого віку переживають досить сильні гормональні зміни, які можуть різко вплинути на ваш настрій, викликаючи заклинання плачу, дратівливість, зміни сну тощо. Тим не менш, ви також перебуваєте у віці, коли школа ускладнюється, дружба може змінитися, тиск з боку однолітків стає серйознішим, а ваша особистість розвивається далі.

Якщо ви приймали ліки від важкого ДЗД, про який ви згадали, можливо, ви відчуваєте побічні ефекти. Багато препаратів для догляду за дією є стимуляторами, і одним із найпоширеніших побічних ефектів є тривога.

Також можливо, що у вас розвинулася клінічна тривога чи депресія, або і те, і інше, і не рідко вони переживаються разом. Це справжні психологічні розлади, які не завжди пов’язані з тим, що може відбуватися у вашому житті. Отже, навіть якщо справи йдуть добре, ви отримуєте багато любові та уваги, і у вас є багато друзів, ви все одно можете розвинути тривогу або депресію.

На цьому веб-сайті є декілька онлайн-вікторин, які ви можете взяти, якщо хочете пояснити речі далі, але виходячи з того, що ви сказали, я б запропонував вам серйозно поспілкуватися з батьками про те, що ви переживаєте. Крім того, вам слід поговорити з лікарем, який лікує ваш ДОД, і повідомити їх про ці нові симптоми. Тоді ви, ваші батьки та ваш лікар можете вирішити, чи настав час також звернутися до терапевта або консультанта, щоб швидше вам стало краще.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф