Друзі: Не маю, не хочу

Мене відкинули однолітки ще з дитячого садка. Це було не стільки знущання, скільки відмова (тобто: у мене був лише 1 друг до 7 або 8 років, і в основному мене просто уникали або говорили за спиною). Це було постійною тенденцією в моєму житті, але мені просто цікаво, чи це нормальна реакція на байдужість (крім почуття гніву, коли я думаю про своє минуле).

Зокрема, я маю на увазі те, що мені насправді не байдуться до значущих соціальних взаємодій з іншими людьми. Я розглядаю це як клопот. Дружити з кимось просто означає, що вам доведеться мати справу з усіма пов’язаними з ними складностями відносин. З моєї точки зору, стосунки просто ускладнюють життя. Я насправді не бачу сенсу. Люди просто не варті часу. Коли я зароблю друга, я, як правило, через якийсь час відхиляюся. Наприклад, було б дивно мати одного і того ж друга більше, ніж пару років. Я починаю обурюватися, що їх маю.

Проте здається, що більшість людей, які не мають друзів, ЗАВДАНО хочуть друзів ... і це викликає у них емоційний біль / невдоволення тощо, що у них немає друзів. Але я навпаки, мені байдуже мати друзів. Я думаю, що це захисний механізм, який я створив. Як ви думаєте, чи можливо, що це оніміння від соціального неприйняття, яке я зазнав у дитинстві? Якщо ні, то будь-які загальні ідеї щодо того, що ще може спричинити це (і чи нормально почуватись так, як я)? І чи можливо взагалі витруситися з такого роду апатії? У мене майже немає мотивації це робити. Крім того, чи справді так шкідливо, якщо не хочеш заморочуватися з людьми на особистому рівні? У мене чудові випадкові знайомства, як і люди, з якими я працюю. Але я насправді не хочу нічого більше цього. І я також за своєю натурою інтроверт.

Я знаю, що я задав багато питань, але я був би вдячний за будь-яке розуміння.

Дякую

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-12-23

А.

Дякую за написання. Безумовно, ви маєте рацію, створивши захисний механізм у відповідь на дострокове відхилення. Є старий вираз: "Ви не можете мене звільнити. Я йду." Можливо, ви захистилися від відмови, вирішивши, що вам не байдуже прийняття. Це не означає, що ви свідомо вирішили відмовитись від людей. Маленькі діти не так функціонують. Але вони вчаться триматися подалі від того, що їм боляче. Мені дуже, дуже сумно у вашій історії, це те, що жоден дорослий не впізнав проблему, не захистив і не допоміг вам. Жодна маленька дитина не повинна зазнавати такої жорстокості. Не слід залишати жодної маленької дитини, яка б сама це зрозуміла.

Ні. Це не “нормально” бути повним соціальним ізолятором. Люди, як правило, є зграйними тваринами. Вони потребують оточуючих, щоб вижити та процвітати. Не обов’язково мати величезне коло друзів, щоб бути в порядку. Деякі люди добре почуваються лише з парою близьких, близьких друзів. Інтроверти так само добре, як і екстраверти. Мені було б дуже неприємно, щоб ти йшов по життю без підтримки, тепла та взаємної довіри справжньої дружби. Так, вам справді чогось не вистачить.

Ви кажете, що у вас майже немає мотивації змінюватися. Ви не сказали, що у вас немає. Я пропоную вам використовувати будь-яку незначну мотивацію для вивчення своїх почуттів щодо цього питання з точки зору безпеки та прийняття терапії. Терапевт не намагатиметься переконати вас бути іншими. Але він або вона допоможуть вам по-новому поглянути на свій ранній досвід, а також на своє теперішнє життя. Разом ви вирішите, чи ставите перед собою певні цілі щодо спілкування людей, над якими хочете працювати.

У дитинстві ти не отримав потрібної допомоги. Ваш дорослий сам може переконатись, що ви зараз отримаєте певну підтримку та поради. Сподіваюся, ви дасте собі таку можливість.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі