Сила вразливості
(Так, моя сповідальня - це міжнародний веб-сайт, де тисячі людей читають і – можливо – стогнуть від моїх жахливих колон).
Пишучи свою останню стяжку, я часто дивуюсь: Я занадто вразливий? Від обговорення своєї потертої родини (вставте іронічні щасливі канікули) до мого тліючого занепокоєння, я розкриваю свої найбільші та найгірші секрети, ну, усім.
Незважаючи на моє зношене вагання, відповідь рішуче "ні". Насправді, можливо, я мав би бути таким трішки більше вразливий.
Звичайно, є зрозумілий відтінок збентеження та тривоги, коли я поділяю свої особисті недоліки. Існує настирливе відчуття, що моя нахабна чесність може поставити під загрозу мою подальшу працевлаштування. Можливо, майбутній роботодавець погуглить "Метта Леба" і відкриє мою скарбницю просочених тривогою роздумів про обсесивно-компульсивний розлад, депресію та сімейні чвари.
І це було б нормально - навіть якщо мені доведеться харчуватися локшиною Рамен та солоними крекерами протягом невизначеного майбутнього.
Розумієте - у нашій спільній вразливості є сила.
У своїх рубриках я торкаюся людських вад та недоліків. Спеціалізуючись на невпевненості в собі - для багатьох читачів властива відношення до самовідчуття. Незважаючи на випадкову їдку електронну пошту ("Ваша колонка була такою нечутливою"), більшість читачів відповідають вдячним повідомленням. Я борюся з тими ж паралізуючими нападами депресії. ... Господи, ти підбив підсумок подяки моєї родини. Чи можемо ми просто відзначити сезон відпусток?
Більше, ніж просто співчуття з приводу жорстоких сімейних вечірок, існує чутливість - навіть людяність - підкреслює наш зум. Для багатьох з нас, зокрема я, ми огортаємось таємницею, обговорюючи важкі емоції та думки. Мені знадобилися роки, щоб обговорити мої киплячі міжусобиці з рідними тітками та дядьками. Це може бути настільки ж страшним, коли мої найглибші емоційні припливи транслюються до (Psych Central) світ.
Але, як я постарів і мудрий, я усвідомлюю, що в нещасті є щастя. І влада часом не відчуває себе безсилою. Поділення вразливості - будь то емоційні, фізичні чи духовні труднощі - зміцнює нашу колективну смиренність та самосвідомість.
Цей істизм - це більше, ніж просто особистий Меттизм; впливові лідери інтуїтивно визнають силу вразливості. Генеральний директор Starbucks Говард Шульц, "Найважче у тому, щоб бути лідером, - це демонстрація або демонстрація вразливості ... Коли лідер демонструє вразливість і чуйність і об'єднує людей, команда виграє". Спільне використання вразливості - від довіри другові до терапевта до кімнати потужних керівників - надає можливість спілкуватися значущими, автентичними способами. Цей емоційний зв’язок призводить до взаємовигідних результатів; дослідження підтверджує, що ми, швидше за все, будемо діяти інклюзивно та співчутливо по відношенню до інших, дізнавшись про їхні особисті труднощі.
Як зима розв’язує свій потворний гнів. Я розумію спокусу відійти в депресивний кокон самоізоляції - і самобичування. Сезон відпусток може бути особливо складним - тим більше, якщо сімейні стосунки охолоджуються. Але у нашому власному оповіданні є сила - навіть якщо наша історія з різними темпами не відповідає блискучим розповідям наших однолітків.
Справжній зимовий холод: приховування власної вразливості. І не дозволяти комусь іншому читати вашу книгу - або, язик у щоку, Psych Central стовпець.
