Чи повинен я отримати допомогу?

Від підлітка в США: мені 15 років із США, і у мене проблема з розмовою з собою та уявленням / створенням різних сценаріїв чи історій інших людей, а іноді і себе.

Я переглядав, можливо, кожний веб-сайт, і знаю, що це загальноприйнято і зовсім не погано говорити самому собі, але я відчуваю інший випадок. Мої сценарії та уяви в моїй голові 9 разів із 10 часто бувають дуже жорстокими (як, наприклад, при вбивстві людей, самому собі, заподіюванні шкоди іншим грубим або грубим способом) і змушують мене відчувати важкі емоції до такої міри, що я іноді отримую від цього напади паніки .

Тільки для деякої довідкової інформації про себе мені поставили діагноз «Депресія та тривога» і зараз я приймаю ліки від нього. У мене дуже відомі проблеми з гнівом, і, як відомо, я справді швидко злюся і злюсь, і замість того, щоб підірвати, я зазвичай спокійний, залежно від ситуації, інколи дуже твердо, але жорстоко, якщо це має сенс. Я вже мав попередні спроби самогубства, і раніше мені діагностували розлад із запою… але зараз я переживаю цей розлад.

Я інакше, зсередини, дуже жорстока людина, але я НЕ дію з цим рідко коли-небудь, але у мене є проблеми з гнівом, серед іншого, оооо, гадаю, ви можете собі це уявити. Я сміюся і посміхаюся в дуже невідповідні часи, як під час сумних часів або навіть під час страшних фільмів, я сміюся, а не боюся. Я втратив багатьох друзів таким чином, бо мене сприймають як нечутливого та неуважного, хоча я НІКОЛИ не маю наміру діяти таким чином.

У своїх уявленнях я спочатку розмовляю в голові, а потім нізвідки (іноді з силою), я починаю говорити вголос, і, як уже згадувалося раніше, я можу отримати сильні емоції від власних думок.

У моєму житті зі мною сталося багато речей, тому я добре знаю, що це може бути просто механізм подолання, щоб повернутися до людей ... але це здається дуже неприродним, і це наче мене лякає. Не кажучи вже про те, що через такі травматичні події, як домашнє насильство, знущання, знущання, розбещення та екцетра, я справді забудькувата людина.

Я забуваю те, що сталося напередодні, це так погано.

Мені просто дуже потрібні деякі твердження та підтвердження, якщо я повинен звернутися за допомогою .. дякую.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-11-18

А.

Я дуже рада, що ви написали.

Іноді, коли людина задає питання, вона вже має відповідь. Коли ви запитуєте, чи варто вам звертатися за допомогою, це означає, що ви знаєте, що насправді повинні. Ви вже провели дослідження. Ви вже пробували ліки. Ви зробили те, що можете обґрунтовано розраховувати робити самостійно. Якби ви могли це зрозуміти, ви б уже це зробили.

Ви мали значні травми у своєму житті. Ви маєте рацію, що люди, які пережили травматичний досвід, часто розробляють механізми подолання, які в той час їх рятували, але згодом заважали їм. Люди, яким страшенно постраждало, зазвичай відповідають думками про помсту. Такі люди часто мають проблеми зі злістю та стосунками. Вам потрібна підтримка того, хто має підготовку та досвід, щоб допомогти вам залишити минуле позаду і бути всім, чим ви можете бути.

Що вам потрібно зробити зараз, це записатися на прийом до ліцензованого консультанта з питань психічного здоров’я, який має досвід роботи з хлопцями-підлітками. Ваш лікар або ваш шкільний консультант, можливо, можуть назвати вам деякі імена хороших консультантів. Ви також можете подивитися на терапевта Finder тут, на .

Ви абсолютно правильно шукаєте подальшої допомоги. У вас можуть бути десятки років життя попереду. Ви заслуговуєте на те, щоб звільнитися від тривоги та тягаря цих думок, щоб мати щасливе майбутнє.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі